Лимон и сода

Сода для похудения: как правильно употреблять соду с лимоном, чтобы «сдвинуть» лишний вес

Лимон и сода

Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны и простоты употребления. Безопасно ли вообще принимать соду для похудения? А как правильно употреблять соду с лимоном? Разберемся!

Сода для похудения? Однако..

Откуда вообще родилась идея употребления соды для похудения? Расскажем! Американский специалист по питанию Ребекка Вуд, автор книг «Детокс и очищение: подсказки» и «Новая полная энциклопедия продуктов» утверждает, что современному человеку свойственно испытывать специфические «токсические боли», вызванные накоплением последствий постоянного внутриклеточного окисления. Проявляться эта удивительная болезнь современного горожанина может самыми разными способами, от постоянной усталости, вялости и неважного внешнего вида, до совершенно реальных головных, мышечных и иных болей. По мнению Ребекки Вуд, это может означать то, что телу нужно больше щелочи.

Благоприятный для организма кислотно-щелочной баланс лежит в пределах 7,26-7,40. «Как только происходит крен в сторону более кислого pH, мы чувствуем беспричинное общее недомогание, испытываем проблемы со сном», — объясняет известный канадский специалист по здоровому образу жизни Брендан Бразьер.

Ребекка Вуд называет пищевую соду, бикарбонат натрия, простым, дешевым и проверенным средством, способным выровнять уровни кислоты и щелочи в организме.

По ее мнению, достаточно регулярно употреблять соду в чистом виде, чтобы отрегулировать pH — это благотворно скажется на здоровье и, как следствие, поможет похудеть, поскольку обменные процессы в теле нормализуются.

Собственно, на этом утверждении и возникла идея использовать пищевую соду для похудения.

Лимонный сок — ok!

Компаньон соды в известном народном рецепте для похудения — свежий лимон, или, точнее, лимонный сок. Что привносит он в этот популярный тандем соды с лимоном?

Анна Луиза Життлеман, автор книги «Еда, вымывающая жир» уверена, что употребление чистого лимонного сока напрямую ускоряет работу печени и стимулирует деятельность желчного пузыря, что крайне важно, поскольку именно печень играет неблагодарную роль фильтра токсинов.

Лимонный сок действует как мягкий диуретик, стимулируя обменные процессы в организме и «вымывая» токсичные последствия окисления клеток.

Употребление лимонного сока улучшает пищеварение и, соответственно, помогает более полноценно усваивать компоненты любой здоровой диеты.

Кроме того, лимоны — щедрый источник витамина С, одного из самых популярных и эффективных растворимых в воде антиоксидантов. Также свежие лимоны содержат терпеновый углеводород лимонен, стимулирующий лимфоток.

Важно: щелочные по сути продукты необязательно ощелачивают организм, так же как и кислые продукты необязательно изменяют pH в «кислую» сторону. И как раз свежие лимоны являются «живым подтверждением» этого феномена: желтый фрукт, являющийся аллегорией кислоты в пище (его собственный pH равен 2), оказавшись в пищеварительном тракте, меняет свои свойства и превращается в антиокислительный продукт.

Похожим образом ведут себя грейпфрут, ананас, яблочный уксус, также заслужившие славу продуктов, способствующих похудению.

Сода с лимоном для похудения: американский рецепт

Анна Луиза Життлеман рекомендует в сутки употреблять сок как минимум одного лимона, разведенный водой. Ребекка Вуд советует каждые два часа выпивать стакан воды с ¼ ложкой пищевой соды. Американские блогеры скрестили две эти рекомендации в один ставший распространенным и популярным рецепт, совмещающим соду с лимоном не только для похудения, но и для лучшего самочувствия.

Ингредиенты

300 мл воды

сок ½ лимона

½ чайной ложки пищевой соды

Приготовление соды с лимоном

Выжать сок в посуду, добавить немного соды и подлить воды. Повторить подход, когда смесь перестанет шипеть, постоянно подсыпая остальную соду и добавляя воду.

Пить небольшими глотками, с паузами, чтобы сода с лимоном успела усвоиться. Можно добавить в тоник свежие листья мяты, немного льда.

Такой напиток, уверяют американские блогеры, улучшает самочувствие, освежает после занятий спортом, помогает бороться с приступами голода.

При умеренном употреблении тоник из соды с лимоном может стать хорошим средством не столько для похудения, сколько для того, чтобы освежиться жарким днем и заодно поправить самочувствие.

Быстрое похудение с содой и лимоном — опасный миф?

И лимон, и пищевая сода, безусловно, обладают определенными достоинствами, способными принести пользу организму и опосредованно поспособствовать снижению веса.

Однако народная молва приписывает комбинации «сода с лимоном для похудения» поистине чудесные свойства.

Достаточно обладать элементарным здравым смыслом, чтобы понять — избавиться от лишних кило, попивая микстуру из лимонного сока, приправленного содой, вряд ли получится.

Более того, злоупотребление содой с лимоном, вопреки ожиданиям, может не избавить от проблем с обменом веществ и самочувствием, а усугубить их.

Кислота лимона и щелочь соды, и по отдельности и вместе обладающие выраженными активными свойствами, могут стать причиной раздражения полости рта и пищевода, обострить заболевания желудочно-кишечного тракта, испортить зубную эмаль, а также спровоцировать скачки артериального давления и даже помешать усвоению важнейших питательных веществ и витаминов.

При индивидуальной склонности и стечении неблагоприятных обстоятельств употребление соды с лимоном может вызвать нарушения стула и мочеиспускания, скачки давления, спровоцировать аппендицит. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем решиться на употребление кисло-щелочного коктейля.

Однако «сарафанное радио» продолжает полниться волшебными рецептами похудения с содой и лимоном.

Некоторые из них «хитроумно» обходят риск для зубов, рекомендуя пить лимонный сок с водой натощак и в течение дня, доводя общий объем раствора до 2 литров в сутки, а раствором соды полоскать после рот, чтобы нейтрализовать действие кислоты.

Другие советуют наращивать концентрацию лимона и соды в напитке постоянно, чтобы организм «привык». Третьи и вовсе машут рукой на все возможные последствия и утверждают, что для быстрого похудения необходимо всю еду в рационе заменить смесью воды, лимонного сока и соды.

В лучшем случае, предваряя каждую трапезу лимонно-содовым напитком, вы добьетесь того же похудательного эффекта, что и при употреблении в этом качестве простой воды.

Жидкость заполняет желудок и естественным образом уменьшает размер порции — на этом принципе основана, например, популярная диета для ленивых.

В худшем — устоите своему телу ненужное испытание на прочность, терзая его концентрированной едкой смесью, которая, увы, вряд ли заметно поспособствует похудению, но скорее всего укрепит в правах гастрит.

Можно ли смыть лишний вес?

Да, можно — уверены те, кто практикует регулярные ванны с содой и лимоном, применяющиеся для похудения и детокса. Идея этих процедур в том, что вода, проникая в расширенные горячей водой поры, «вымывает» оттуда токсины и вредные продукты жизнедеятельности.

Содовые ванны с добавлением эфирного масла лимона рекомендует, в частности, доктор Леонард Смит, соавтор книги «Стратегия детокса: здоровье в пяти простых шагах», отмечая, что эта простая и недорогая домашняя процедура улучшает циркуляцию крови и лимфы, очищает поры и смывает отмершие частицы эпидермиса, способствует расслаблению и делает кожу мягкой и гладкой, что помогает чувствовать себя более уверенно.

Воздержитесь от ванн с содой и лимоном (и без лимона), если вы беременны, страдаете от кожных заболеваний и любых травм или склонны к повышенному давлению.

Доктор Грэм Симпсон в книге «Спа-медицина» дает конкретный совет: для того, чтобы похудеть и оздоровиться, необходимо организовать курс содовых ванн (по желанию и при отсутствии противопоказаний — с лимоном или лимонным маслом).

60 гр пищевой соды растворяются в ванне комфортной температуры. «Плавать» в такой ванне можно от 10 до 20 минут дважды в неделю.

Через две недели можно добавить к соде с лимоном соль Эпсома; это вещество попало в число известных средств для похудения благодаря усилиям телевизионного доктора Мехмета Оза.

Многие доктора уверены, что при отсутствии противопоказаний содовая ванна с капелькой ароматного лимонного масла является отличным расслабляющим средством с дополнительным детокс-эффектом.

Содово-соляная ванна — неотъемлемый компонент «стремительной диеты доктора Оза», продолжающейся две недели. На протяжении всего этого срока соблюдение особого плана питания необходимо укреплять ежевечерними заплывами в ванне, где растворены 240 гр соли Эпсома и 120 гр пищевой соды.

Как и употребление коктейля из соды с лимоном для похудения, ванна с добавлением любого из этих компонентов сама по себе не сотворит чуда, однако станет недорогой и небесполезной уходовой и поддерживающей процедурой для тех, кто решил пересмотреть свой образ жизни и питания и твердо намерен стать стройнее.

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/136788/

Лимон и сода против рака: отзывы

Лимон и сода

Рак — опасное онкологическое заболевание, встречающееся не только у людей и животных, но также у растений. Существует много средств для его профилактики. Лимон и сода против рака используются при всех типа болезни. Их преимущество — доступность компонентов, а также экологичность лекарства.

Лимон с содой от рака

Польза от лимонов при раке

Лимон против рака применяют, благодаря его богатому составу. Помимо витаминов и минералов, в составе цитрусовых есть лимоноиды, которые являются соединителями структуры. Их действие борется с распространением клеток рака молочной железы, индуцируя апоптоз. Также воздействие щелочной среды замедляет развитие опухоли.

Гормон работает и против клеток других типов заболевания. Лечение лимоном помогает от рака яичников и шейки матки.

Также регулярное употребление замороженных цитрусовых снижает риск появления рака горла в 2 раза и лечит его на ранних стадиях. Также 200 г лимонов в день снижает риск опухоли в желудке и колоректальной болезни.

Наличие в составе цитрусовых витаминов групп В1 и С позволяет не только предотвращать рак, но также замедлять развитие опухоли. Для профилактики рака молочной железы в день требуется есть по 70 г продукта.

В цитрусовых полезна не только мякоть, но и косточки. Косточки при лечении лимоном от рака имеют химиопрофилактическое и цитотоксилогическое воздействие.

Польза от соды при раке

Пищевая сода предотвращает развитие рака молочной железы. Она выступает средством профилактики и защищает лимфатические соединения.

Также польза от применения соды есть при раке простаты даже на поздних стадиях. Ее назначают, как вспомогательное средство для предотвращения рецидивов. Сода комплексно воздействует на организм и улучшает работу внутренних органов, что усиливает борьбу с онкологическими образованиями.

Дополнительный эффект от соды:

  • понижение холестерина;
  • устранение очагов воспалений;
  • улучшение работы нервной системы;
  • уничтожение вирусов и инфекций;
  • очистка печени и почек;
  • вывод лишней воды из организма;
  • нормализация артериального давления.

Применение продуктов

Сода усиливает действие лимона

Замороженные лимоны как средство против рака выступают дополнением к основному лечению. Фрукт режут на дольки и замораживают в морозилке. Есть их лучше во время еды 3 раза в сутки. Также замороженный тертый лимон от рака добавляют в другие блюда.

Для профилактики болезни готовят специальный напиток. Лимон против рака усиливает действие в сочетании с содой.

Рецепт напитка:

  • в 200 мл воды развести 30 г пищевой соды;
  • добавить в смесь 50 мл лимонного сока;
  • тщательно перемешать и немного настоять.

Принимать средство из лимона с содой от рака лучше утром перед едой или после легкого завтрака. За раз выпивают все. Чтобы лекарство помогло, его каждый раз готовят заново. Лимонный сок не сохраняет полезные свойства больше часа, даже если использовать холодильник.

Запрещено пить лекарство на полный желудок. Это причиняет организму вред, что проявляется тошнотой, рвотой и болью в желудке.

Пить средство требуется ежедневно в течение 2 недель. Если лекарство не помогло, делают перерыв на 14 дней, затем повторяют курс.

Противопоказания

Средство запрещено принимать при:

  • язвах;
  • болезни сердца;
  • аллергии на цитрусовые;
  • беременности и в период вскармливания;
  • индивидуальной непереносимости соды.

Чтобы удостоверится в безопасности лечения, следует посетить врача. Лишняя сода в организме вызывает появления алкалоза.

Возможный вред от чрезмерного применения лекарства:

  • нарушение кислотного баланса;
  • заболевания печени и почек;
  • патологии сердца;
  • когнитивные дисфункции;
  • кома.

ЛИМОН И СОДА – средство для ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ РАКА и других заболеванийЛИМОН и СОДА – мощная комбинация от ТЯЖЁЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙЛимон может “лечить рак” Съешь на тощак и получишь……

Заключение

Помимо воздействия на онкологические образования, лимон с содой нормализуют уровень холестерина в крови. Это предотвращает развитие болезней сердечно-сосудистой системы и появления тромбов.

Также средство очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов и шлаков. Лимонная кислота предотвращает появления ацидоза и нормализует работу почек.

Источник: https://FermoVed.ru/limon/soda-protiv-raka.html

Сода с лимоном для похудения: как пить правильно + рецепты, отзывы и результаты

Лимон и сода

› Похудение

Среди народных средств для похудения есть напиток из соды (гидрокарбоната/бикарбоната натрия) и сока лимона, так называемая «шипучка. Но насколько безопасен этот метод? И как правильно употреблять соду с лимонным соком, чтобы похудеть?

Depositphotos.com. Thamkc.

Механизм воздействия

Автор книги «Еда, вымывающая жир» Анна Луиза Джитлмен, которую горячо поддержали американские блоггеры, утверждает, что лимонный сок при употреблении внутрь стимулирует работу печени и благотворно влияет на функции желчного пузыря.

Также действует как лёгкое мочегонное средство, ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение и способствует расщеплению жиров.

Лимоны, по словам Джитлмен, содержат углеводород лимонен, стимулирующий ток лимфы.

Плюсы и минусы напитка

Достоинства:

  • микрофлора кишечника и пищеварительные процессы приходят в норму;
  • уходят отёки, так как выводится лишняя жидкость;
  • происходит комплексное очищение организма, выводятся шлаки и токсины;
  • уменьшается чувство голода;
  • ускоряется похудение;
  • повышается работоспособность.

Недостатки:

  • метод даёт ярко выраженный эффект только в сочетании с физическими нагрузками и соблюдением диеты;
  • при регулярном употреблении напиток может нанести вред здоровью;
  • из организма вымываются витамины и минералы, снижается их усвояемость из пищи;
  • имеет противопоказания.

Развенчиваем мифы

  • Сода не способна расщеплять жир, но при этом может его эмульгировать (образовывать эмульсию): жир распадается на мелкие капли и легко выводится из организма в таком виде. Похожий принцип действия характерен для многих товаров бытовой химии: средств для мытья посуды, мыла и пр.
  • Сок лимона также не является жиросжигающим компонентом. Но лимонная кислота в его составе, как и другие органические кислоты, может эмульгировать молекулы жира.
  • Лимонный сок не влияет на переваривание жиров в кишечнике. В норме кислотность в желудке примерно равна кислотности лимона — около 2. Но при попадании в кишечник эта кислота нейтрализуется, так как ph кишечника выше — от 5,6.

Применение «шипучки»

Хотите похудеть, используя лимон и соду? Разбавляйте лимонный сок водой, чтобы уменьшить концентрацию кислоты в напитке.

На заметку. Пищевая сода призвана защитить зубную эмаль от разрушительного действия лимонного сока. Дополнительно желательно полоскать рот содовым раствором (1 ч. л.

бикарбоната натрия на стакан тёплой воды) после каждого приёма.

Принимайте «шипучку» (содовый раствор + свежевыжатый сок) два раза в сутки. Первая порция — обязательно натощак, за 30 минут до завтрака.

Вторая — перед любым другим приёмом пищи.

Справка. Если вес в районе 70 кг, потребуется выжать половинку лимона, если больше 80 кг — целый.

Экспресс-метод похудения

Этот рецепт быстрого похудения, рассчитанный на 14 дней, следует применять с особой осторожностью и только тем, кого не касаются противопоказания.

Концентрацию лимонного сока в напитке постепенно увеличивают до 9 дня, а затем — так же методично снижают. Ограничений в питании не требуется.

  • День 1. Сок 1 лимона, размешанный с прохладной водой.
  • Дни 2–7. Сок 2–7 лимонов (+1 каждые сутки).
  • День 8. Разгрузочный. Готовят напиток из 3 лимонов и 3 л воды с небольшим количеством мёда. Употребляют его в течение дня, отказавшись от еды.
  • День 9. Начинают уменьшать количество лимонов на 1 ежедневно.
  • Дни 10–13. Сок 5–2 лимонов (-1 каждые сутки).
  • День 14. Последний. Сок 1 лимона.

Запомните: каждый раз после приёма лимонного напитка нужно прополоскать рот содой.

Классическая шипучка

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана воды;
  • 1/2 лимона;
  • 1/2 ч. л. пищевой/чайной соды.

Приготовление:

Сок из половинки лимона выжимают в отдельную ёмкость. Добавляют 1/3 стакана воды и 1/3 указанной в рецепте соды. Когда смесь перестанет шипеть, вводят оставшиеся ингредиенты.

С мёдом

Для любителей более сладких напитков: воспользуйтесь рецептом с добавлением мёда. Этот продукт пчеловодства не только улучшает вкус лимонного тоника, но и положительно сказывается на пищеварении, смягчая действие кислоты и щёлочи.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды;
  • 1/2 ч. л. соды;
  • половинка лимона средней величины;
  • 1 ч. л. мёда.

Приготовление:

Сок половины лимона смешивают с содой. После того как смесь прошипит, вливают тёплую воду и добавляют пчелиный мёд. Перемешивают.

На заметку. При аллергии на мёд для улучшения вкуса можно воспользоваться сиропами с низким содержанием сахара из ассортимента магазинов здорового питания.

С мёдом и имбирём

Имбирь — ещё один помощник в похудении. Он не только ускорит обменные процессы, но и придаст пикантности тонику.

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана воды;
  • 1 ст. л. сока лимона;
  • 1/3 ч. л. соды;
  • немного корня имбиря.

Приготовление:

Смешивают все жидкие ингредиенты. Имбирь очищают от кожуры и натирают на тёрке (или мелко рубят), добавляют в смесь и перемешивают.

Внимание! Контролируйте количество имбиря, чтобы тоник не получился слишком острым.

Лимонный салат

Ингредиенты:

  • половина лимона;
  • 1/2 ч. л. соды;
  • 200 мл воды;
  • натуральный обезжиренный йогурт.

Приготовление:

Лимон очищают от цедры и режут мелкими кубиками. Добавляют 1 ч. л. мёда и перемешивают. Заливают смесь натуральным йогуртом.

Внимание! Салат нужно есть натощак. После еды обязательно прополаскивают рот содовым раствором, чтобы защитить зубную эмаль.

Ванна с содой и эфирным маслом лимона

Желающим похудеть также рекомендуется принимать содово-лимонные ванны.

Автор книг о детоксе Леонард Смит рекомендует использовать эфирное масло вместо сока лимона. Достаточно всего пары капель, чтобы улучшить кровообращение и лимфоток, очистить поры.

Такая ванна также обладает расслабляющим и ароматерапевтическим эффектом, снимает усталость.

Доктор Грэм Симпсон, специалист в области похудения, подтверждает пользу содовых ванн для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и подтянуть кожу.

Растворите в воде 60 г соды. По желанию добавьте сок или эфирное масло лимона. Ванну принимайте дважды в неделю строго по 20 минут.

Побочные эффекты и противопоказания

Использование соды с лимоном противопоказано:

  • беременным и кормящим;
  • при заболеваниях ЖКТ (может привести к воспалительным процессам);
  • гипертоникам (способствует повышению давления);
  • диабетикам (влияет на уровень сахара в крови);
  • при нарушении свёртываемости крови (ускоряет кровоток, разжижает кровь);
  • при дерматологических проблемах (может вызвать аллергию).

Источник: https://SodaSovet.ru/soda-s-limonom-dlya-pohudeniya/

Сода с лимоном для печени: как принимать народное средство

Лимон и сода

Народная медицина часто оказывается не менее эффективной, чем общепризнанные лекарственные препараты и терапевтические процедуры. Преимущество таковых и в том, что они доступны каждому человеку, ведь имеют невысокую стоимость. Например, очень действенна сода с лимоном для печени.

Эффективность соды и лимона для печени

Сода для печени, если ее использовать в сочетании со свежевыжатым лимонным соком, оказывает выраженное дезоксидационное действие. Кроме того, такие средства в комплексе придают организму жизненную энергию и выносливость. Повышается общий тонус, улучшается иммунная защита, ускоряется подавление активности воспалительных процессов.

Лимон содержит большое количество полезных веществ в своем составе, которые положительно влияют на пищеварительный тракт в целом. Как влияет пищевая сода на печень? В первую очередь происходит нормализация кислотно-щелочного баланса, а если принимать ее вместе с лимонным соком, улучшается процесс пищеварения, уходит дискомфорт и тяжесть после приема пищи.

Сода с лимоном для печени полезна и тем, что при взаимодействии активных компонентов, входящих в состав народных средств, орган очищается от токсических веществ и шлаков. Схожее действие оказывают средства и на кровь.

Для снижения риска развития рака

Компоненты, входящие в состав лимона, оказывают выраженное противораковое действие. Кроме того, что в них содержатся витамины и минералы, присутствуют и лимоноиды – вещества-соединители структуры. Таковые снижают риск злокачественного перерождения здоровых клеток печени, а щелочная среда, которую создают активные компоненты, способствует замедлению развития опухолевидного процесса.

За счет содержания в цитрусовых витаминов группы В и аскорбиновой кислоты употребление продукта снижает риск возникновения онкологического заболевания в несколько раз. Косточки, которые присутствуют внутри лимона, обладают химиопрофилактическим и цитотоксилогическим действием. В качестве профилактического средства рекомендуется употреблять в день по 70 г продукта.

Действие пищевой соды направлено на профилактику раковых заболеваний печени, защиту лимфатических соединений. Особенно действенно это средство на начальных и поздних стадиях онкологического процесса в железе. Кроме того, составы на основе пищевой соды используют для снижения риска рецидива патологии.

Противопоказания к использованию

Несмотря на пользу пищевой соды и лимона для печени, такие средства могут нанести организму вред, если принимать их вопреки противопоказаниям.

К ограничениям относят:

  • язвенное поражение слизистых желудка, эрозивные новообразования в пищеварительных органах;
  • восстановительный период после хирургического вмешательства по лечению заболевания желудка или кишечника;
  • ожог желудка, пищевода;
  • индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав соды или лимона;
  • беременность.

Чтобы избежать развития негативных реакций, перед употреблением средств на основе таких компонентов нужно посетить врача, который исключит возможные противопоказания.

Побочные реакции от приема соды и лимона

Частое употребление содового раствора, используемого для очищения печени, может стать причиной возникновения тошноты, вздутия живота, излишнего газообразования. При развитии побочных реакций, увеличении выраженности и сохранении таковых на протяжении нескольких дней нужно окончить прием средства и обратиться к врачу.

В некоторых случаях, например, при непереносимости входящих в состав соды компонентов, возникает серьезная побочная реакция в виде отечности конечностей, чрезмерного увеличения веса, однако, подобные симптомы диагностируют крайне редко.

При одновременном приеме средств на основе соды и большой дозы кальция, например, из продуктов питания, возникает такое побочное явление, как развитие молочно-щелочного синдрома.

По этой причине на период терапии содой оканчивают прием лекарственных препаратов на основе кальция и снижают объем продуктов с содержанием последнего.

Возникновение серьезных аллергических реакций, обусловленных употреблением содовых средств, диагностируют редко.

В большинстве случаев непереносимость сыпучести выражается в появлении кожной сыпи, зудящего синдрома, гиперемии – симптомов, которые исчезают после окончания терапии.

Что касается лимонов, они, как и другие цитрусовые, могут вызывать побочные реакции и в большем объеме, чем сода. Чрезмерное употребление сока, может стать причиной эрозивного повреждения зубов за счет содержания большого объема кислоты. Под действием последней разрушается эмаль, повышается чувствительность.

Для профилактики развития подобных нарушений рекомендуется пить напиток через соломинку. Несмотря на вред лимонного сока, он обладает рядом положительных свойств: оказывает выраженное противомикробное действие, защищая слизистые ротовой полости от проникновения и распространения инфекционных патогенов.

Если употреблять лимонный сок в большом количестве и часто, может возникать изжога, характеризующаяся сильным жжением в грудном отделе. Гастроэзофагеальный рефлюкс, который развивается при злоупотреблении лимонным соком, протекает с тошнотой и реже – со рвотой.

К иным побочным реакциям, вызванным приемом соды и лимона для очищения печени, относят: болевой синдром в желудке за счет раздражения слизистых, учащение позывов к мочеиспусканию, общее обезвоживание.

Как правильно использовать соду и лимон для печени

Приготовить лечебный напиток несложно. За основную жидкость берут минеральную воду или обычную питьевую, но обязательно предварительно очищенную. Достичь максимального эффекта от приема напитка можно, соблюдая температуру его приготовления. Многие специалисты советуют проводить настаивание жидкости при комнатной температуре.

Для приготовления напитка берут только свежий лимонный сок. На разовую дозировку достаточно 0,5 цитрусового. В 250 мл основной жидкости добавляют свежевыжатый сок лимона и маленькую ложку соды, хорошо перемешивают.

Кроме правил приготовления лечебного напитка, важно соблюдать и рекомендации по употреблению:

  • для очищения печени нужно принимать только свежий напиток (хранение запрещено);
  • принимают настой в утреннее время, после пробуждения (до еды), ведь именно в такие часы он лучше усваивается организмом;
  • продолжительность терапии – 2 недели, после которых рекомендуется сделать небольшой перерыв;
  • при печеночных заболеваниях состав из соды и лимона должен быть более концентрированным, чем для здоровых людей.

Дополнительное средство оздоровления железы наряду с основным лечением протекающего заболевания способствует улучшению оттока желчной жидкости, восстановлению гепатоцитов, повышению защитной функции организма, профилактике развития осложнений.

По методу Неумывакина

Наиболее популярный метод очищения печени, используя лимон, – по Неумывакину. Основными рекомендациями такого лечения выступают:

  • начало соблюдения специальной вегетарианской диеты за неделю до начала терапии;
  • очищение кишечника методом постановки клизмы на 8, 9, 10 день (процедура проводится в утреннее время после пробуждения);
  • на 10 день ближе к вечеру – процедура зондирования.

Зондирование проводится для того, чтобы вывести из организма, в том числе из печени, все токсические вещества. Для этого нужно взять оливковое масло (250 мл), свежий лимонный сок (250 мл). Человека укладывают на правый бок, подложив под него грелку, дают выпивать каждые 15 минут по 3 ст.л. сока и масла. Всю жидкость употребляют с небольшими перерывами.

Лучше делать процедуру перед сном. Утром после пробуждения нужно снова сделать клизму. На завтрак принимают овощи в небольшом количестве. Спустя 2-3 дня после зондирования начинают пить шиповниковый настой или отвар из кукурузных рылец. Спиртные напитки исключают в ближайшие 1-1,5 месяца.

Действие соды и лимона на иные органы ЖКТ и брюшного отдела

Сода и лимон влияют не только на печень, но и на весь пищеварительный тракт в целом. В лимонах содержатся многие полезные для желудочно-кишечного тракта компоненты, а в соде присутствуют вещества, способствующие устранению изжоги.

Содово-лимонный напиток при регулярном приеме помогает улучшить усвоение полезных веществ из пищи, снизить риск возникновения метеоризма, кислотного рефлюкса. Последний возникает при распространении соляной кислоты в область пищевода в результате обратного заброса из желудка. Как итог – изжога, которую помогает купировать сода в совокупности с лимоном.

Кроме пищеварительного тракта, положительное действие содово-лимонного напитка оказывается и на почки.

Например, состав полезен при развитии почечных заболеваний, нарушении процесса мочеиспускания, наличии камнеподобных новообразований в лоханках.

Кроме того, настой ускоряет ликвидацию ацидоза – состояния, возникающего на фоне недостаточного удаления почками кислоты из организма или повышенной ее продукции.

Терапия народным средством помогает улучшить функционирование почек, процесс фильтрации крови, оставляя меньше примесей в мочевом пузыре, которые могут вызывать воспалительные процессы в данной области. В любом случае, проводить самолечение заболеваний печени без предварительной консультации с врачом запрещено. Так можно не только замедлить выздоровление, но и принести дополнительный вред здоровью.

https://www..com/watch?v=IQiRuUi2Chs

Источник: https://zdravpechen.ru/lechenie-i-profilaktika/soda-s-limonom-dlya-pecheni.html

Сода и лимон для похудения, отзывы женщин и врачей

Лимон и сода

Злоупотребление блюдами, изобилующими жиром, сахаром, даже пряностями – основные причины стремительного увеличения килограммов.

Небрежно относиться к ожирению не стоит – лишний вес грозит серьезными проблемами со здоровьем. На диеты, интенсивные занятия спортом далеко не у всех есть свободное время, но расстраиваться не стоит – есть простой способ избавиться от проблемы в домашних условиях.

Питьевая сода, дополненная цитрусом, без труда справится с избыточными килограммами, сделает фигуру подтянутой, стройной, пресечет повторное образование жировых тканей. Главное – строго придерживаться рекомендаций, не злоупотреблять средствами, отказаться от экспериментов.

Полезные качества натрия двууглекислого

Особенность обычной питьевой соды – широкий спектр воздействия на разные процессы в организме. Правильное применение гидрокарбоната натрия позволяет справиться с ненавистными килограммами, ведь напиток, приготовленный на основе кулинарного порошка, обладает такими качествами:

  • расщепляет жировые ткани;
  • выводит вредные вещества из организма (токсины, шлаки);
  • приводит в норму водно-солевой баланс;
  • нормализует обменные процессы;
  • снижает риск образования целлюлита после стремительного похудения;
  • насыщает ткани кислородом.

Еще одно достоинство пищевой соды – регулярное применение средств позволяет предотвратить повторное накапливание жировых клеток. Главное правило, которое нужно помнить при похудении, используя щелочные растворы – без некоторых ограничений в ежедневном рационе результатов придется ждать долго.

Рекомендуется пересмотреть меню, исключить жирные блюда, соленья, копчености, сладости. По возможности уменьшить порции еды, питаться чаще, но понемногу.

Обязательно выпивать в продолжение дня не менее двух литров жидкости. Не обязательно употреблять только воду – ввести в рацион следует растительные отвары, чай (особенно зеленый), морсы.

Полезные качества лимона

Напиток на основе соды, в который добавлен сок кислого цитруса, активно воздействует на жировые отложения. Лимон, как и натрий двууглекислый, имеет немало полезных качеств, которые рекомендуется направить на похудение:

  • приводит в активность обменные процессы в организме;
  • вымывает токсины, окисляющие клетки;
  • заставляет желчный пузырь работать более активно;
  • повышает защитные силы;
  • ускоряет расщепление жировых клеток;
  • улучшает пищеварительные процессы;
  • насыщает организм витаминами;
  • стимулирует лимфоток.

Активные элементы, содержащиеся в лимоне, предотвращают отечности, которые нередко образуются в процессе похудения. Регулярное употребление вкусного шипящего напитка позволяет не беспокоиться о нежелательных осложнениях – избавление от лишнего веса пройдет комфортно и эффективно.

Приготовление напитка для похудения на основе цитруса и питьевой соды

Главное условие успешного избавления от избыточного веса – правильное приготовление напитка, отсутствие ошибок при применении, следование рекомендациям медиков, нетрадиционной медицины.

Приготовление напитка, сжигающего ненавистные килограммы:

  1. Отжать в стакан сок из половинки лимона (предварительно цитрус обдать кипятком – это облегчит процесс отжима).
  2. Смешать сок цитруса, натрий двууглекислый (10 гр.), влить 25 мл теплой воды.
  3. Перемешивать смесь до тех пор, пока не закончится шумное бурление массы.
  4. Долить теплую воду (225 мл), перемешать до исчезновения частичек гидрокарбоната натрия.

Приготовленное средство рекомендуется выпить за один прием. Желательно употребить напиток за полчаса до основной трапезы. Не следует пытаться улучшить вкус добавлением сладких компонентов (пчелиного меда, сахара), такие эксперименты скажутся на эффективности похудения.

Правила приема напитка на основе цитруса и пищевой соды

В продолжение курса необходимо придерживаться некоторых правил, которые позволят не допустить нежелательных осложнений. Главное правило – при первых признаках недомогания немедленно прекратить употребление шипучей жидкости.

Тревожат побочные проявления редко, но лучше не рисковать здоровьем, внимательно следить за своим самочувствием.

Еще одно требование – принимать жидкость для похудения курсами. Полмесяца употреблять напиток, на такое же время делать перерыв. Двух недель достаточно, чтобы организм отдохнул от активного воздействия щелочными веществами, подготовился к продолжению похудения.

Если для сжигания ненавистных килограммов дополнительно пришлось прибегнуть к занятиям спортом, рекомендуется употреблять щелочную жидкость вскоре после тренировок. Пить лучше небольшими порциями – приготовленное средство для похудения принять в продолжение часа.

Сочетание питьевой соды, цитруса и имбиря для активного сжигания жировых отложений

Для женщин, которым кислый шипучий напиток на основе гидрокарбоната натрия кажется не слишком привлекательным на вкус, рекомендуется приготовить жидкость с добавлением имбиря. Ароматный корень также имеет немалый список достоинств, которые рекомендуется направить на борьбу с ожирением.

Имбирь нормализует обменные процессы, улучшает метаболизм, усвоение полезных веществ. Активные компоненты, которыми изобилует корень, разрушают жировые отложения, способствуют их выведению из организма.

Приготовление:

  1. Изрубить в мелкую кашицу имбирный корень (15 гр.).
  2. Довести до кипения воду (220 мл), залить подготовленную имбирную массу.
  3. Настоять четверть часа, для повышения концентрации полезных элементов накрыть емкость, тепло укутать полотенцем.
  4. Процедить жидкость, всыпать 15 гр. гидрокарбоната натрия, влить сок, отжатый из пяти долек цитруса.
  5. Перемешать, принимать немедленно, настаивать не рекомендуется.

Выпить приготовленный напиток за один раз. Хранение, даже непродолжительное, снижает эффективность щелочной жидкости.

Не следует забывать, что имбирный корень также имеет список запретов, ограничений на применение. Не следует использовать растительное сырье при хронических заболеваниях на стадии обострения, повышенной температуре, наличии злокачественных, доброкачественных образований.

Беременность также является причиной отказаться от простого доступного способа расправиться с жировыми отложениями в области талии, ягодиц, бедер.

Противопоказания и ограничения 

Несмотря на полезные качества пищевой соды, не следует забывать об агрессивных компонентах, которые способны причинить вред организму. Чтобы не допустить досадных недоразумений, рекомендуется заранее изучить запреты на применение щелочной жидкости. Запрещено похудение с помощью средства на основе натрия двууглекислого и цитруса при таких заболеваниях, проблемах организма:

  • беременность (независимо от триместра);
  • низкая кислотность крови (рекомендуется заранее пройти медицинский осмотр, который позволит узнать нужный показатель);
  • сахарный диабет;
  • период вскармливания малыша грудным молоком;
  • высокое артериальное давление;
  • серьезные заболевания пищеварительного тракта.

Еще один запрет на применение шипящей жидкости для сжигания жировых тканей – индивидуальная реакция организма. Если после употребления напитка появляется раздражение кожных покровов, недомогание, тошнота, головная боль, лучше отказаться от дальнейшего похудения, прибегнуть к другим средствам.

Отзывы специалистов 

Мнения медиков значительно отличаются от советов нетрадиционной медицины, поэтому перед тем, как вступить в борьбу с жировыми отложениями, лучше ознакомиться с рекомендациями специалистов.

Валерий Николаевич Тургин (врач-диетолог, стаж 16 лет):

«Не советую против ожирения использовать содовые растворы, особенно если в организме развивается какое-либо заболевание.

Щелочные средства опасны, при злоупотреблении способны вызвать нарушения пищеварительных процессов, даже спровоцировать развитие воспаления аппендикса.

Есть специальные простые диеты, позволяющие без особых сложностей расправиться с жировыми тканями, причем вреда для организма ограничения в еде причинят значительно меньше, чем щелочные средства»

Ирина Викторовна Гайдучик (врач-диетолог, стаж 12 лет):

«Поддерживаю коллегу, полностью согласна с его мнением. Сода и лимон незначительно подкорректируют фигуру, рассчитывать, что с их помощью получится справиться с ожирением не стоит.

Даже если нужно избавиться от 5-10 кг лишнего веса, рекомендую предварительно посетить врача, пройти обследование, выяснить, не причинит ли напиток вреда организму.

Еще один совет – без диеты, занятий спортом придется сложно – щелочной раствор без дополнительного воздействия окажется бессильным, принесет больше вреда, чем пользы»

Отзывы женщин

Несмотря на мнения специалистов, женщины успешно пользуются шипучим напитком, избавляются от ненавистного веса, отмечают положительные качества средства. Отзывы – лишнее свидетельство положительного воздействия кислой жидкости.

Елена (29 лет):

«Согласна с врачами только в одном – перед тем, как приступить к похудению, лучше пройти медицинский осмотр, убедиться в отсутствии проблем со здоровьем. Я принимаю напиток из соды, лимона уже третий год. Употребляю жидкость курсами – месяц приема, месяц-полтора перерыва.

Положительный результат заметила уже после первого курса – избавилась от 4 кг килограммов, не садясь на диету, без посещения спортзала. Сейчас продолжаю худеть. Еще одно достоинство похудения – улучшились пищеварительные процессы, организм работает, как часики.

Главное – внимательно изучить требования по приему, строго следовать рекомендациям»

Вика (34 года):

«Завидую вам, Елена, у меня после первых приемов начались проблемы со стулом, на кожных покровах появилась неприятная сыпь. Потом врач объяснил, что это индивидуальная отрицательная реакция организма на щелочной раствор. Пришлось отказаться, записаться в бассейн, подкорректировать ежедневный рацион. Жаль, но рискнуть продолжить курс не решилась»

Тамара (37 лет):

«У моей подруги организм отрицательно реагирует на питьевую соду, у меня все в порядке.

Сперва принимала напиток из натрия двууглекислого для очищения от токсинов, шлаков, потом узнала, что сочетание соды, цитруса позволяет справиться с жировыми отложениями.

Сейчас пытаюсь похудеть – уже второй курс пью кислое средство. Результаты пока не слишком радуют – на весах всего минус 3 кг, но не пришлось садиться на диету, заниматься спортом»

Сочетание лимона, соды – действенный напиток против жировых отложений, но при условии правильного применения средства, соблюдения некоторых правил, рекомендаций. Ошибки грозят серьезными осложнениями, поэтому лучше не отказываться от предварительного посещения врача, подробной консультации.

Диета на соде для похудения

Нужно помнить, что даже самые активные компоненты не способны справиться с ожирением, если не дополнить процесс похудения спортом, отказом от вредной пищи.

Источник: https://soda-soda.ru/pohudenie/soda-i-limon-dlya-pohudeniya.html

Сода и лимон: 4 лечебные процедуры

Лимон и сода

Чем же могут быть полезны для нашего здоровья пищевая сода и лимон? Сода с лимоном — это скорее биодобавка, которая помогает регулировать основные функции нашего организма, улучшает самочувствие, снимает воспаления и выводит токсины и может даже помочь избавиться от лишнего веса

Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего организма. Конечно, их будет недостаточно для лечения серьезных заболеваний, понадобятся и соответствующие лекарственные препараты.

Сегодня мы поговорим об одном из самых известных домашних лекарственных средств. Никогда не пробовали пить с утра стакан воды с содой и лимонным соком? А ведь это может быть очень полезным, и в данной статье мы объясним, почему. 

Преимущества лечения при помощи соды и лимона

Лекарство это, надо сказать, весьма противоречивое. Проблема заключается в том, что это простое и всем доступное сочетание, поэтому этот напиток, являющийся «лекарством от всех болезней», некоторые начинают пить постоянно, ошибочно полагая, что, увеличив дозировку, можно справиться и с тяжелыми заболеваниями.

Однако с ним нужно быть осторожными и принимать его умеренно: сода с лимоном — это скорее биодобавка, которая помогает регулировать основные функции нашего организма, улучшает самочувствие, снимает воспаления и выводит токсины и может даже помочь избавиться от лишнего веса… но никак не в состоянии вылечить, к примеру, рак.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Нужно реально смотреть на вещи. Но на вопрос, полезен ли этот напиток в принципе, ответ однозначно «да».

Итак, прояснив данный момент, давайте посмотрим, чем же могут быть полезны для нашего здоровья пищевая сода и лимон.

1. Здоровье почек

Проблемы с почками сегодня, к сожалению, очень распространенное явление, многие страдают от камней в почках, проблем с мочеиспусканием и от того, что органы мочевыводящей системы не справляются со своими задачами и теряют свою функциональность.

Все эти факторы сильно подрывают наше здоровье, и самым простым решением будет, конечно, стаканчик воды с содой и лимонным соком, выпитый после приема пищи.

Это позволит повысить уровень щелочи в организме, облегчит работу почек, в результате чего они смогут лучше фильтровать кровь, а моча будет без всяких примесей, вызывающих инфекции.

Так все эти функции будут выполнять должным образом и вы сразу заметите, как улучшилось ваше самочувствие.

Такой домашний метод рекомендуют очень многие нефрологи. Ведь когда почки не справляются со своей работой, среда становится очень кислотной, а сода обладает подщелащивающим свойством и нейтрализует это обстоятельство. Все очень просто.

2. Хорошее пищеварение

Об этом нам рассказывали еще наши бабушки, не правда ли? Старое доброе средство для улучшения пищеварения: ложка соды на стакан воды.

А если добавить еще и несколько капелек лимонного сока, то пища будет усваиваться легче, при этом никакое воспаление не поразит наш желудок и пищевод, нам удастся предотвратить метеоризм и, что очень важно, даже пугающий многих желудочный рефлюкс.

Поэтому если вы сомневаетесь, что в вашем организме повышен уровень кислотности и ему необходима ваша помощь в подщелачивании, обратите внимание на свое пищеварение.

Если у вас часто бывает вздутие живота и иногда бывают проблемы со стулом (запоры), то обязательно попробуйте это домашнее проверенное средство.

Оно действительно поможет в короткие сроки очистить тело от токсинов и других вредных веществ и прекратить процесс «брожения» в кишечнике.

3. Здоровье печени

Данный «щелочной тоник» может оказаться также весьма полезным и для здоровья печени. Он будет действовать в качестве катализатора для более эффективного выполнения очищающей функции этого важного органа.

Ведь наша печень представляет собой что-то вроде обширной лаборатории, отвечающей за детоксикацию всего организма, она чистит кровь, синтезирует витамины и пр… Поэтому попробуйте каждое утро натощак выпивать по стакану воды с разведенной в ней ложкой соды и лимонным соком, это обеспечит организм необходимым количеством витамина С, антиоксидантами и значительно облегчит работу печени. Так что, возьмите себе на заметку.

4. Избавление от лишнего веса

Вы все еще в поисках натуральной добавки, которая ускорит процесс борьбы с лишним весом? Тогда это средство для вас: стакан воды с содой и лимонным соком.

Чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов достаточно просто каждое утро выпивать натощак стакан воды с одной столовой ложкой соды и соком половинки лимона.

И тогда вы забудете о проблеме задержки жидкости в теле и воспалениях желудка и кишечника. Все процессы нормализуются.

По мере ускорения обмена веществ жиры будут постепенно уходить (а этот процесс тоже связан с повышением уровня щелочи).

Как правильно потреблять соду и лимон?

Наиболее часто соду с лимоном пьют с самого утра натощак. Вода должна быть теплой (не горячей и не холодной), так элементы будут усваиваться намного лучше. Достаточно будет всего одной столовой ложки пищевой соды, хорошо разведенной в воде, и сока из половинки лимона (можно даже меньше).

Как уже упоминалось выше, это идеальное средство для очищения организма, борьбы с лишним весом и заботы о печени. Если же вы решили принимать данное средство, чтобы облегчить работу почек, то рекомендуется пить его сразу после приема пищи (после обеда и ужина).

Ну и наконец, мы должны вас предупредить, что в случае, если у вас повышенное артериальное давление, от применения этого средства лучше воздержаться (из-за высокого содержания натрия). Также не стоит им увлекаться, если у вас гастрит, сода может вызвать сильный дискомфорт в желудке.

То есть для поддержания своего хорошего самочувствия средство превосходное, но каких-либо «чудес» от него ждать, конечно, не стоит. Просто имейте его в виду и при случае обязательно попробуйте.опубликовано econet.ru. 

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/183463-soda-i-limon-4-lechebnye-protsedury

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.