Коврик для йоги размеры

Коврик для йоги. Виды и характеристики. Как выбрать. Материал

Коврик для йоги размеры

Для занятий любым видом спорта необходимо подобрать правильный инвентарь. Йога в этом плане не является исключением. Единственный инвентарь, необходимый для упражнений – коврик для йоги. От того, насколько правильно он подобран, зависит комфорт и, следовательно, эффективность занятий.

Для чего нужен коврик для йоги

Кто то решит, что специальный инвентарь не является необходимостью. Ведь есть ковер или, наконец, голая земля. При необходимости вообще можно постелить мягкое полотенце. Но занятия йогой требуют поверхности, обладающей особыми качествами – упругостью, прочностью и отсутствием скольжения.

В магазинах представлен широкий ассортимент инвентаря для занятий йогой. Изделия отличаются друг от друга размерами, свойствами поверхности, материалами. Многие считают, что приобретать коврик нет необходимости, так как в студиях предлагают этот инвентарь.

Но все же йога-маты можно отнести к атрибутам личного пользования, так как во время тренировок человек потеет, а поверхность будет впитывать влагу. Вряд ли в студиях после каждого занятия стирают инвентарь.

К тому же предметы, согласно учениям восточной культуры, впитывают энергетику человека, а потому рекомендуется иметь личный коврик для йоги.

Классификация

Все йога-маты можно разделить по нескольким признакам. Основными являются назначение и материал изготовления изделия.

Материалы

Коврик для йоги можно выбрать самый дешевый или качественный и дорогой. Его стоимость напрямую зависит от того, из какого материала он изготовлен. А еще материалы изготовления влияют на комфорт и эффективность занятий.

  • Этиленвинилацетат или вспененный каучук (EVA). Это материал, обладающий антибактериальными и гипоаллергенными свойствами. Коврик из EVA легкий, компактный, имеющий амортизационные свойства. Он мягок и износостоек. Недостаток в том, что новые изделия могут иметь специфический, не слишком приятный, запах, исчезающий со временем. Один из дешевых вариантов.
  • Поливинилхлорид (ПВХ). Наиболее распространенный материал. Он был придуман в конце 19 столетия. Из него изготавливается около 90% всех существующих йога-матов. При этом искусственность данного вещества вовсе не означает его дешевизну. Порой коврик из ПВХ стоит значительно дороже своих натуральных аналогов. Инвентарь из поливинилхлорида обладает антискользящей поверхностью и устойчивостью к изнашиванию.
  • Термопластик эластомер (ТПЕ). Это новый искусственный материал, при производстве которого не применяется хлор. Весит он меньше, чем каучук, но имеет лучшие антискользящие характеристики. Материал мягкий, а, значит, его прочность оставляет желать лучшего. На данный момент коврики из ТПЕ не слишком распространены, но целевая аудитория уже оценила его качества, а потому продажи увеличиваются с каждым днем.
  • Каучук. Натуральный материал, имеющий хорошую липкость. Не содержит вредных веществ и, соответственно, не загрязняет окружающую среду и не вызывает аллергии. Стоимость такого инвентаря достаточно высока. Каучуковые йога-маты различаются размерами и весом. Последний, надо сказать, достаточно большой, а потому в качестве походного варианта этот инвентарь не подойдет. Каучуковый относится к профессиональному инвентарю и подходит тем, кто не представляет своей жизни без этого вида спорта (образа жизни).
  • Хлопок. Такие йога-маты используются в Индии с давних времен. Изготавливаются, как правило, вручную. Это натуральный, гипоаллергенный материал, который хорошо впитывает влагу. Для занятий с таким инвентарем требуется определенная привычка, так как по мере намокания, он обеспечивает большее сцепление с телом. Отличительной особенностью хлопковых ковриков является этнический орнамент, который прекрасно впишется в любой интерьер. Использовать лучше всего в качестве накладки на обычный ковер. Так он становится мягче и комфортнее.
  • Комбо-маты. Натуральные изделия, имеющие поверхность из микрофибры и каучуковую основу. Впервые появились в США и постепенно завоевывают любовь аудитории во всем мире. Основным преимуществом является большое разнообразие дизайна. Обладают отличными эксплуатационными характеристиками, не скользят при намокании. Относятся к разряду самых дорогих. Выпускаются как достаточно плотные и тяжелые варианты, так и тонкие походные.
  • Коврик для йоги из пробки относится к комбо-матам. Он имеет каучуковую основу и покрытие из коры пробкового дерева. Обладают антибактериальными, гипоаллергенными свойствами и отличными эксплуатационными характеристиками. Подходят для людей, страдающих аллергией и обладающих чувствительной кожей.

Выбирать коврик для йоги следует в соответствии с тем, где и для чего вы планируете его использовать. Различают:

  • Стартовый, который подходит тем, кто еще не определился, какими именно свойствами должен обладать их личный инвентарь. Сюда относятся все недорогие изделия из ТПЕ, имеющие небольшой вес и подходящие для любых направлений йоги. Они недолговечны, а потому к тому времени, когда вы определитесь с видом йоги, пора будет сменить и коврик.
  • Студийный. Он должен быть износостойким, чтобы выдерживать интенсивные нагрузки, как в помещении, так и вне его. При этом за ним должно быть не сложно ухаживать. Лучшими студийными изделиями считаются изделия из ПВХ. Большинство студий именно такой инвентарь раздают участникам. Недостаток их в том, что они не впитывают влагу, а потому при интенсивной тренировке могут скользить от пота.
  • Эко-коврик. Для занятий йогой важно хорошее сцепление и комфорт. Понятно, что опытные спортсмены, определившиеся с видом йоги, выбирают натуральные эко-коврики для личного пользования. Эти изделия имеют хорошее сцепление с телом, впитывают влагу и не скользят даже при интенсивных тренировках. Они стоят дорого, зато прочны и прослужат долго.
  • Мобильный. Такие изделия выпускаются для тех, кто ведет активный образ жизни, любит путешествовать, но при этом не бросает занятия йогой. В поездках ведь важен каждый грамм лишнего веса и сантиметр в сумке. Мобильные коврики отличаются малым весом и небольшой толщиной. Следует отметить, что упражняться будет удобно не на всех поверхностях. Оптимальным вариантом является ковровое покрытие, на котором можно расположить мобильный коврик для йоги. Изготавливается из различных материалов, но в приоритете – натуральные.

К этим параметрам относятся:

  • Размеры.
  • Липкость.
  • Влагостойкость.
  • Гибкость.

Размеры

Сюда относятся длина, ширина и толщина изделия. Длина рассчитывается в зависимости от роста спортсмена. Чтобы правильно выбрать параметр, необходимо к своему росту прибавить 5-10 см, а из существующих приобретать коврик самой близкой, но большей полученного результата, длиной.

Стандартная ширина изделий – 0,6 м. Для тех, кто обладает более тучным телосложением выпускаются изделия размером до 0,8 м.

Толщина влияет на устойчивость изделия и его мягкость. От этих параметров зависит и удобство занятий. Вместе с тем более толстые изделия имеют и больший вес. В магазинах представлены коврики толщиной от 3 до 6 мм. Универсальными считаются изделия, имеющие размер полсантиметра. Выпускают и более тонкие (1-1,15 мм) йога-маты. Это мобильные варианты, подходящие для путешествий.

Липкость

Некоторые асаны очень неустойчивы. Принимая такие позы, спортсмен рискует упасть, если сдвинется хоть на миллиметр. А потому коврик для йоги должен обладать антискользящим покрытием, которое позволит делать даже сложные упражнения.

Вместе с тем от липкости зависит и долговечность изделия – чем она выше, тем быстрее истирается коврик. Наиболее высокой липкостью обладают каучуковые изделия.

Влагостойкость

Некоторые упражнения заставляют довольно интенсивно потеть, что приводит к намоканию коврика. Если поверхность плохо впитывает влагу, то принимать сложные асаны станет опасно – ведь можно поскользнуться. Лучшими влаговпитывающими свойствами обладают джут, хлопок и микрофибра.

Если коврик не впитывает пот, то можно воспользоваться специальным полотенцем. Оно кладется сверху на поверхность йога-мата. Изготавливается из микрофибры с силиконом, чтобы обеспечивать хорошее сцепление с йога-матом. Удобство использования полотенца в том, что его постирать проще, чем дезинфицировать весь йога-мат.

Хороший коврик для йоги не должен тянуться. Некоторые изделия специально армируют для увеличения прочности

Йога – это спорт не только для тела, но и для души, а потому инвентарь должен способствовать умиротворению и доставлять удовольствие при использовании. Некоторые приобретают несколько видов ковриков – для дома, студии и путешествий. Объединяет их одно – при занятиях на них пользователь чувствует комфорт и удобство.

Похожие темы:

Источник: https://dlia-sporta.ru/glavnaia/inventar/kovrik-dlia-iogi/

Как выбрать коврик для йоги: каким должен быть коврик для йоги, обзор йога матов для практики

Коврик для йоги размеры

Коврики для йоги — неотъемлемый атрибут во время практики и чем лучше и качественнее коврик, тем эффективнее и комфортнее пройдет ваша тренировка. Зачастую, в йога студиях уже имеются коврики в общем доступе, однако лучше иметь индивидуальный мат для занятий — никогда не знаешь, кто занимался до вас.

В этой статье мы хотим помочь вам в выборе йога мата и расскажем каким должен быть коврик для йоги по типу занятий, месту тренировки уровню подготовки и личным предпочтениям. Надеемся, что после прочтения вы определите для себя лучший коврик для йоги!

Основные критерии коврика для йоги

Для того, чтобы выбрать идеальный коврик для йоги, нужно знать из чего он состоит. Существует большое разнообразие матов для йоги в рулоне и всех их объединяют такие критерии:

  • липкость;
  • растяжимость;
  • вес;
  • влагостойкость;
  • размеры — ваш рост + 10-20 см;
  • ширина — от 60 см;
  • форма коврика;
  • толщина — чем толще, тем надежнее, универсальная толщина 4-5 мм;
  • назначение — уличные коврики или для тренировок в помещениях;
  • материал, его происхождение;
  • бренд, марка производителя.

Размер йогоматов

Коврики для занятий имеют стандартные размеры от 183 см до 220 см для продвинутых практик, ширина коврика — 60 см.

Бывают круглые корвики и овальные, например для парной йоги.

Идеальный йога коврик по мнению профессионалов:

  • йога мат не должен быть скользким;
  • впитывать влагу и испарять ее;
  • подходящей длины для асан лежа;
  • гипоаллергенный и антисептический;
  • удобен в эксплуатации и мытье;
  • комфортен при носке, удобно складываться.

Европейский сертификат качества

Европейский сертификат качества подтверждает факт того, что коврик не производит токсичных веществ при вступлении в контакт с кожей, при этом абсолютно безопасен для детей. Такие маты относятся к категории биоразлагаемых материалов.

Перед тем, как купить коврик для йоги и или фитнеса, обязательно уточните наличие такого сертификата.

Состав натуральных ковриков для йоги

В состав натуральных йога ковриков входят:

  • натуральная резина — каучук — самый популярный материал для изготовления ковриков. Материал менее долговечен в эксплуатации, чем синтетический, зато не производит статического электричества;
  • джут — натуральное эластичное волокно, которое производится из растения семейства Мальвовых. Материал плотный и прочный, без посторонних примесей. Также используется в соединении с синтетическими материалами, образуя натуральное покрытие;
  • хлопок — натуральное сырье, которое используют для армирования ковриков. Хлопок придает йога мату прочность.

Каучуковые коврики для йоги

Каучуковые коврики для йоги более устойчивые к впитыванию неприятных запахов, водонепроницаемы. Благодаря цепкой, нескользящей поверхности и устойчивости мат очень популярен среди практикующих и относится к профессиональным коврикам. Резиновые коврики можно использовать для любого направления: для аштанги йоги, хатха йоги и пр.

Обзор каучукового коврика читайте здесь.

особенность, отличающая от синтетических аналогов — коврики из каучука имеют толщину коврика 3-5 мм и весят от 1,5-2 кг. Это минимальный вес такого рулона поскольку каучук сам по себе материал тяжелый.

Признан как самый экологичный коврик, не вызывают аллергии и является биоразлагаемым материалом.

Уход за ковриком из натурального каучука

После покупки первым делом вы должны знать как чистить коврики для йоги — необходимо протрите поверхность мата влажной салфеткой для дома. Возможно вы увидите как пыль прилипает к коврику, такой эффект исчезнет после 1-2 недели влажной уборки. Каучук требует также особого обращения:

  • воду не больше 30 градусов;
  • простые моющие средства;
  • без стирки в машинке;
  • сушить коврик полностью развернув его;
  • до следующей практики держать в свернутом состоянии.

Также вы можете найти специальные средства для мытья ковриков. Выпускают производители нескользящих матов, для своей же продукции: Бодхи, Мандука.

Джутовые коврики

Джутовый ковер подойдет как для индивидуальных тренировок, так и для групповых практик. Благодаря натуральному составу рулона прослужит долго и будет радовать хорошим сцеплением.

Моется коврик с каплей моющего средства при температуре не более 30 градусов. При легких загрязнениях протирать влажной тряпочкой.

Хлопковые коврики для йоги

Довольно плотные и прочные йогаматы, которые подойдут для более влажных условий, например в качестве коврика для горячей йоги. Во время обычных занятий коврик может скользить, поэтому рекомендуется использовать под него дополнительный слой нескользящего мата.

Главным преимуществом такого коврика является исключительная натуральность. Экологически чистый хлопок быстро впитывает воду, его можно сгибать и складывать как угодно.

Применять можно в качестве накидки на тонкий йога коврик как покрывало для более комфортной практики.

Коврик для йоги Bodhi Shiva 200x70x0.3 см

Популярные производители товаров из хлопка: Bodhi, Tribe.

Состав синтетических йога матов

  • ПВХ — материал характеризуется упругостью, прочностью. Большинство ковриков производятся именно из поливинилхлорида и имеют срок эксплуатации выше среднего. Цена ковриков для йоги из ПВХ на порядок ниже, чем маты из натуральных материалов;
  • ТПЭ — биоразлагаемый материал нового поколения. Его еще называют термопластик-эластомер: гипоаллергенный и антисептический, не впитывает грязь и пот, хорошо моется с мылом и имеет приятную текстуру на ощупь;
  • микрофибра — универсальный материал, который не линяет, не тяжелый, устойчив к внешнему воздействию.

Коврики для йоги из ПВХ

Рулонов такого материала производят и покупают чаще всего. Несмотря на доступную цену и большую доступность, синтетический материал легко можно повредить — поцарапать, а то и вовсе порвать. Срок использования ковра 1-2 года. При таком сроке коврик полностью оправдывает свою стоимость.

Пример брендов ковриков из ПВХ: Rishikesh, Kaliash.

Коврики из ТПЕ (термопластика эластомера)

Коврики из термопластика эластомера намного мягче коврика из ПВХ. Гипоаллергенный, гигиеничный материал, отлично противостоит влиянию окружающей среды. Подходит в качестве спортивного коврика для тренировок фитнесом, пилатесом, йогой.

Еще одним применением для мата будет использование в качестве армейского каремата.

Коврики из термопластического эластомера иногда путают с каучуковым по схожему внешнему виду. При выборе коврика для занятий обязательно ознакомьтесь с описанием на этикетке товара.

Бренды, изготавливающие такой вид: Bodhi, Yogitoes, Manducka, Relaxus.

Коврики из микрофибры

Их еще называют замшевыми из за внешней схожести и тактильным ощущениям. Мат состоит из 2х слове каучукового материала и тонкого слоя микрофибры.

Йога полотенца из микрофибры также как и хлопковые больше подойдут для влажных и жарких условий, при повышенном потоотделении.

Очень легко стираются в машинке и протираются влажной тряпкой при легких загрязнениях.

Синтетический материал или натуральный?

Если вы новичок и выбираете йога мат для тренировок дома или в йога залах — полимерные коврики будет оптимальным вариантом практики йоги для начинающих. Недорого и просто, как раз для того, чтобы тренироваться на индивидуальном мате.

Для профессиональных тренировок лучшим решением станет коврик из натурального каучука. Коврик из натурального каучука абсолютно нетоксичен, обладает самым высоким показателем липкости при контакте с кожей, а также полом. Его удобно мыть. Единственный минус натурального материала в его весе. Каучуковые коврики достаточно тяжелые, весом от 2-3 кг.

Туристические коврики для йоги

У каждого человека, который регулярно практикует йогу, в коллекции должен буть коврик для путешествий. Главные особенности такого Туристические коврики для йоги:

  • легкость — вес до 1 кг;
  • высокая липкость;
  • возможность плотно сложить в любую форму;

Из-за способности удобно складываться в любую сумку, тревел маты берут и на групповые занятия в йога студии.

Пробковые коврики для йоги

Коврик состоит из двух слоев, которые скрепляются под воздействием высокой температуры. Верхний слой как раз из коры пробкового дерева. При добычи пробки само дерево не страдает, т.к. это единственное в мире дерево, кора которого способна к саморегенерации.

Второй слой выполнен из натурального каучука, обладает хорошей плотностью и упругостью.

Толщина такого мата в среднем 4 мм и занятия на твердой поверхности будут более чем комфортны. Его можно использовать также в качестве гимнастического коврика как в домашних условиях, так и спортзалах.

Производители уверяют, что пробковый слой коврика совсем не крошится при эксплуатации и долго сохраняет свою первоначальную форму.

Коврик для йоги из овечьей шерсти

Уютный коврик изготовлен из натуральной овчины. Мат защитит от холодного пола, подарит приятные тактильные ощущения и позволит больше расслабиться после тренировки. Некоторые сайты предлагают их как детские коврики из экологичных материалов.

В состав коврика помимо овечьей шерсти входит каучук, которым устилают подложку, а также полиуретан и акрил.

Шерсть — натуральный и возобновляемый ресурс, который не боится влаги, огня и грязи. Производители йога матов из шерсти уверяют в экологичном и ненасильственном подходе и стригут животных так, чтобы оно получило наименьший вред.

Круглые коврики для йоги

Как заявляют производители, круглые коврики для практики обеспечивают диапазон движения на 360 градусов. По нашему мнению, не так комфортны как прямоугольные формы. Это скорее как дополнение к будущей коллекции инвентаря для йоги.

Дизайнерские коврики для йоги

Есть коврики для йоги с необычным красивым дизайном и красивым рисунком.

Чехол для коврика для йоги

Чехол для коврика йоги — важный аксессуар для похода в зал и хранения мата. Хороший чехол защищает коврик от повреждений и загрязнений и с ним будет удобно, если захотите позаниматься в другом месте.

Выбирая чехол или сумку для йога ковриков, нужно измерить ширину мата. На товаре всегда указаны параметры и вы без труда сможете подобрать коврик идеальный по размеру.

Сумка-чехол для коврика Foyo Black

Чехол для коврика FOYO Night

Сумка-чехол для йоги и коврика Foyo Cherry Love

Важно, чтобы чехол был прочным и выдерживал несколько кг. На этот параметр следует обращать тем, у кого профессиональный йога коврик, который весит 2-3 кг.

Хорошо, если чехол будет выполнен из натурального материала, пропускал воздух и не задерживал влагу. Так ваш коврик сможет дольше сохранять свежий вид.

Ну и, конечно, дизайн чехла. Сейчас доступны различные цвета и фактуры, которые можно подобрать, в первую очередь, под стиль одежды.

Чехол для коврика йоги выбрать просто, самое главное  — знать, что вам нужно.

Вывод

Подводя итог, хотим только посоветовать выбирать коврик из более натуральных материалов, которые и дольше прослужат и не принесут вреда окружающей среде. Ведь сегодня как никогда важен вопрос о сохранении экологии.

Пусть ваш коврик приносит вам только удовольствие и мотивирует вас становиться лучше с каждым днем и переносить свои маленькие победы в реальную жизнь.

Источник: https://svitlav.com/kak-vybrat-idealnyj-kovrik-dlya-jogi/

Коврик для йоги — как выбрать правильно оптимальный размер и материал для занятий (75 фото + видео)

Коврик для йоги размеры

Коврик для йоги – это инвентарь, приобретаемый в первую очередь, где бы не предполагалось заниматься – индивидуально дома или в группе в зале. Рассмотрим, как выбрать подходящий коврик для йоги, чтобы он не разочаровал и сколько примерно это будет стоить.

Коврик для йоги: как выбрать?

Для йогов-новобранцев, еще не совсем уверенным в серьезности намерения заняться йогой надолго, можно порекомендовать сначала выбрать недорогой коврик.

Главные требования, предъявляемые к такому коврику:

  • отсутствие скольжения по полу и в местах контакта с телом;
  • достаточная мягкость для комфорта занятий;
  • хорошая упругость и быстрое восстановление формы;
  • компактность в свернутом виде;
  • малый вес;
  • удобство мытья.

Размеры коврика

Коврик для занятий йогой чаще всего имеет стандартные размеры: длина 170-180 см, ширина 60 см. Можно встретить и коврики с большей длиной для высокорослых йогов, а тем, кто пришел к йоге с целью снижения веса – более широкие, обычно 80 см. У них больший вес и габариты в свернутом виде, но и носящий крупнее.

Самая удобная для новичков толщина коврика для йоги 4-6 мм. Ультратонкие коврики толщиной всего 1,5-3 мм предназначены для йогов-профессионалов.

Виды материалов для коврика

Коврики из материала Эва. Самый дешевый выбор. Недостатками являются плохие антифрикционные свойства и низкая износостойкость. Цена их – от 250 рублей.

Коврики из материала ПВХ. Менее скользкие, чем из ЭВА, Служат дольше, меньше истираются. Цены начинаются с 1000 рублей и выше.

Коврики из термопластичного эластомера (TPE). Пользуются большой популярности из-за долговечности и удобства. Цены от 1500 рублей.

Коврики из натурального каучука. Не скользят, упругость высокая. Легко впитывают влагу. Не очень устойчивы к износу. Стоят от 2500 рублей.

Коврики из ПВХ (PVC)

ПВХ — очень распространенный материал ковриков для йоги и фитнеса. Наиболее привычная текстура для них — пупырчатая.

Толщина этих ковриков от 3 до 15 мм. Для занятий йогой нужно выбрать толщину не более 6 мм, иначе будет трудно выполнять упражнения на баланс.

Если совсем недавно подавляющая часть ковриков из ПВХ была китайского производства, то теперь можно купить и российские, которые получили хорошие отзывы покупателей.

Они более износостойки, имеют удобную текстуру апельсиновой корки.

Единственный недостаток – толщина их бывает только 3 мм.

Немецкие коврики недешевы, но отличаются от других большим сроком службы благодаря капроновому каркасу. Он же помогает быстро восстановить форму после сворачивания или при сминании.

Толщина их обычно 3 или 4,5 мм. Срок службы – 3 года.

Коврики из термопластичного эластомера (TPE)

Коврики TPE делают из термопластика.

Эти коврики особенно удобны для транспортировки, их можно взять в командировку, на семинар или на природу. Подойдут и новичкам, и профессионалам. Много разных ярких цветов, которые радуют глаз даже на фото ковриков для йоги.

Достоинства:

  • не скользят;
  • быстро восстанавливают форму;
  • легко моются;
  • не выгорают на солнце;.

Недостатки:

  • при потении начинают скользить;
  • электризуются;
  • довольно большая цена.

Коврики из натурального каучука

Достоинства:

  • выделяются отличными антискользящими свойствами;
  • замечательно впитывают влагу;
  • не электризуются;
  • приятны тактильно.

Недостатки:

  • большой вес;
  • довольно высокая цена.

Стоимость ковриков – до 8000 рублей.

Коврики для йоги из каучука с использованием латекса

Добавка латекса в каучук дала возможность уменьшить массу на 1/5 часть.

Текстура коврика представляет собой закрытые поры, значительно упрощающие мытье. Завод-производитель заявляет, что благодаря латексу коврик обладает антимикробным действием.

Коврики с использованием из латекса стоят 2700-10000 рублей.

Коврики для йоги из натурального каучука с NON Slip покрытием

Покрытием каучуковой основы в этом коврике служит тонкий слой полиуретана.

Существенный их недостаток: они довольно тяжелые, вес доходит до 3 кг.

Коврики для йоги из натурального каучука с микрофиброй

Покрытием каучуковой основы в этом случае является слой микрофибры. Микрофибра подходит людям с чувствительной кожей, она не скользкая, тактильно приятна, дает ощущение тепла.

В нее легко впитывается влага, включая и пот, при этом она легко моется.

Коврики для йоги из каучука с пробковым покрытием

Это одни из лучших ковриков для йоги. Натуральная пробка на полу почти не скользит. Она прекрасно впитывает в себя любую влагу, это свойство важно при повышенном выделении пота.

Коврики для йоги из хлопка

Такие коврики, чаще всего индийского производства не годятся для подвижных асан, поскольку сильно скользит и сбивается в гармошку на полу. Пригоден для медитации.

Самый недорогой, но неважный качеством – это коврик из ЭВА. Профессионалам лучше пользоваться каучуковыми тонкими ковриками для йоги. А средние по качеству и цене коврики из ПВХ и ТРЕ вполне удобны и удовлетворят не слишком требовательный вкус.

Фото ковриков для йоги

Также рекомендуем просмотреть: Пожалуйста, сделайте репост

Источник: https://fitnessadvice.ru/kovrik-dlya-jogi/

Выбираем коврик для йоги правильно

Коврик для йоги размеры
≡  1 октября 2015   ·  Рубрика: Разное   

Это непростой вопрос. Во-первых, потому что есть разные коврики, с разной ценой и качеством; во-вторых, разным людям нравятся разные йога маты, и их бренды. Так что тут больше дело вкуса. Тем не менее, я опишу некоторые примеры ковриков, чтобы вы имели хотя бы некоторое представление, как выбрать коврик для йоги, и что это такое.

Аштанга-маты. Это маты из плотной хлопковой ткани, и, как говорит название, хорошо подходят к практике Аштанга йоги, Бикрам йоги и вообще любой интенсивной йога-программы, где приходится много потеть. Сцепление таких матов как раз и активируется присутствием влаги (пот или вода). Также такие коврики обеспечивают хорошую амортизацию в сидящих позах, и добавляют устойчивости в стоячих позах.

Дорожные йога-маты. Вот как раз категория, которой я пользуюсь (точнее — пользовался, т.к. уже не путешествую так часто в последнее время). Они легкие, компактные, легко пакуются. Правда, выбирать их тоже непросто, т.к. нужно убедиться, что вам будет удобно практиковать йога асаны на них.

Универсальные коврики для йоги. Такие маты наиболее распространены. Они хорошо подходят и йога тичерам, и ученикам. У таких матов довольно «липкая», текстурированная поверхность, дающая мягкие ощущения при прикосновении. В общем, хорошая поверхность.

Есть еще люксовые варианты — обычно цена на такие коврики выше, чем на другие. Они могут быть изготовлены из специфичных материалов, иметь особые размеры, текстуру или рисунок. В общем, на любителя.

Если вы не знаете, какой мат лучше купить, то спросите у тех, кто их имеет. Как правило, самый лучший вариант — это личный опыт других людей. Стоимость йога коврика далеко не всегда является критерием его качества и удобства.

Если вам не у кого спросить, тогда просто попробуйте разные маты в магазине, и берите тот, что вам понравился. Не забудьте, что вы должны умещаться на нем целиком, когда ложитесь, ведь есть позы йоги, где вам придется лежать на спине или животе. Будет неприятно, если вы на свой коврик не поместитесь.

Еще, если вы практикуете в помещении, где холодный пол, и других вариантов нет, тогда, либо ищите коврик с теплоизоляцией, либо просто купите туристический мат-«пенку». Я на таком долго практиковал, и все было прекрасно.

Конечно, он не такой «липкий», но зато на нем не холодно. Помню, как то пробовал заниматься зимой на обычном, тоненьком мате на холодном полу — это был плохой опыт, т.к. ноги подмерзали.

Что уж говорить, если приходится ложиться.

Традиционно в Индии использовали либо шкуры, либо соломенные циновки. Еще в ходу видел шерстяные одеяла или чадары (накидка такая, как тонкое одеяло). На всем этом заниматься, конечно, не так удобно, как на коврике, но тоже вариант (правда, сомневаюсь насчет шкуры).

Продаются коврик для занятий йогой обычно в магазинах спорттоваров. Там можно найти и дешевый, и дорогой — кому что, главное, чтобы было удобно заниматься.

Рекомендации к выбору

Перед тем как приобрести ковёр для йоги, определитесь:

  • Как долго вы занимаетесь? Суставы новичков, не привыкшие к твердой поверхности. Определенные асаны могут сопровождаться болевыми ощущениями. Для первых тренировок предпочтительнее толстые коврики, ширина которых составляет 5–7 мм. К ним относятся «Практика», «Ганга», Lotus Pro. Для давно практикующих подойдет подстилка толщиной 1 мм.
  • Частота занятий. Если вы планируете активно заниматься физическими упражнениями по индийскому учению, значит, главным критерием должна быть износоустойчивость изделия. Подстилку следует выбирать также в зависимости от вида йоги. Для Ишвара или Кундалини практики подойдет нескользкий ковёр. Для ежедневных активных практик Аштанга Виньясы подойдет износоустойчивый ковёр «Аштанга Колор», «Профи», «Ришикеш». Для медитации подстилка для занятий должна быть толстой и мягкой.
  • Рост. Коврики подходят для человека среднего роста. Их длина составляет 180 см. Но существуют ковры длиной 200 см («Аштанга XL», «ЭкоПро XL», «Ришикеш»). Маты для занятий йогой от «Найк» и «Рибок» имеют небольшую длину 168–173 см и нацелены в основном на азиатский рынок. По ширине подстилки варьируются от 60 см до 100 см.
  • Вес изделия. Если студия для тренировки находится далеко, а машины нет, лучше выбирать легкие изделия. Коврик должен быть компактным, удобно складываться. Некоторые изделия могут даже поместиться в женской сумочке: «Тревелер» (250 г), «Ятра» (300 г). Такие подстилки можно использовать поверх студийного или как полноценный ковёр для выполнения асан. Профессиональный ковёр для практик занимает много места («Мандука Блек Про»).

Manduka Black Pro

  • Материал. Наилучшим материалом считается каучук («Даймонд», «Самурай»). Это самый экологичный материал. Такой мат для занятий не скользит, но изнашивается быстрее синтетического. Но имеет резкий запах. Поэтому может спровоцировать аллергию. Большинство изделий сделано из ПВХ. К недорогим матам относятся «Асана», «Практика». Более качественные и дорогие – «Аштанга», «Ришикеш». Подстилки американского и немецкого производства созданы по европейским стандартам. Они не вызывают аллергию и износоустойчивы. Еще одним материалом синтетического происхождения считается термопластикэластомер (ТПЭ). Из него маты для занятий отличаются мягкостью и легкостью (Lotus Pro, Lotus Light). Они подходят для новичков и людям с больными суставами. Но для активных занятий он не подходит из-за быстрого износа. Стандартным вариантом является мат из хлопка с добавлением джута.
  • Планируете ли вы брать подстилку на выездные практики? Для нестудийных занятий йогой подойдет ковёр из ПВХ. Подстилка из каучука быстро изнашивается под действием ультрафиолета, воды и воздуха.

Список источников

  • yarko.yoga
  • GoodLooker.ru
  • uroki-pitaniya.ru
  • denissvetlichny.ru
  • 12millionov.com
  • www.yoga-world.ru
  • koffkindom.ru
  • yoga-club.com.ua

Приступаем к выбору

Размеры вашего коврика для занятий йогой должны определяться вашим ростом, толщиной подкожного жира, температурой и гладкостью поверхности, на которую вы будете укладывать коврик.

По длинне коврик должен превосходить ваш рост, как минимум на 15-20 сантиметров.

Если вы планируете заниматься направлением «аштанга-виньяса», то разница должна быть ещё больше, ближе к 50 сантиметрам, иначе ваши руки или ноги периодически будут оказываться за пределами коврика.

Самые длинные коврики выполняются в размере 220 см, но можно найти коврики, продаваемые бухтами, и отрезать коврик подлиннее, если ваш рост 190 см и более. По ширине стандартом являются 60 и 66 см.

Большинству людей ширины в 60 см вполне достаточно. По толщине коврики варьируются от 2х до 8ми миллиметров, и эта разница очень ощутима при практике. Более тонкие коврики подойдут опытным практикам, чьё тело достаточно крепкое и не испытывает дискомфорта от силового контакта с полом. На них проще, чем на толстых ковриках, выполнять асаны баланса, на одной ноге, на руках.

К тому же тонкий коврик намного, иногда в 3 раза, легче толстого, а также занимает меньше места в свёрнутом состоянии, что позволяет более комфортно носить его с собой.

Недостатками можно назвать следующие моменты: некомфортные, а иногда и болезненные ощущения, возникающие при необходимости упираться в коврик локтями, коленями, головой.

Худым людям, с тонким слоем подкожного жира, будет гораздо комфортнее заниматься на ковриках, с толщиной 6-8 миллиметров.

Интенсивность вашей практики также должна быть критерием при выборе коврика. При активной практике следует выбирать те модели, которые зарекомендовали себя, как цепкие, нескользящие, впитыающие влагу и износоустойчивые.

Давайте подведём итоги и выведем общие рекомендации, используя которые, вы сможете правильно выбрать коврик для йоги.

  • По материалу — лучшим выбором по критериям экологичности, сцепления, долговечности и запаха, будут натуральные коврики, однако, они будут стоить значительно дороже синтетических.
  • По размерам — для стационарного коврика, который будет использоваться дома, лучше брать длинный, широкий коврик, с достаточной толщиной. Для коврика, который планируется носить с собой, имеет смысл поступиться толщиной, взяв более тонкий, но, тем самым, более лёгкий.

У девушки на фото совсем не укоренены ладони, провисают локти и плечи, но эта статья о ковриках для йоги (прим. ред.).

UPD: Спасибо Елене, прокомментировавшей этут статью. Вот конкретная выжимка по выбору коврика:

Если хотите хорошее сцепление с поверхностью, берите каучук или резину. Если хотите приятную поверхность, берите джут. Если Вам дома заниматься, вес не имеет значения, можно тяжёлый. По толщине, если любите мягкое покрытие, берите толстый. Если хотите твёрдый пол и устойчивость в позах, берите тонкий.

Материал с примечаниями редакции «Мира йоги» с сайта http://yarko.yoga

1. Коврик должен подходить вам по размеру

Большинство ковриков имеет стандартный размер, но есть и особенные модели

Полным людям следует обратить внимание на коврики большей ширины. Высокие люди с длинными ногами должны выбрать коврик максимальной длины. Только в этом случае коврик будет выполнять свои функции, и практика будет гигиеничной и безопасной

Только в этом случае коврик будет выполнять свои функции, и практика будет гигиеничной и безопасной.

2. Коврик должен быть сделан из нескользящего и экологичного материала

Основной функцией коврика для йоги является обеспечение безопасности практики

Во многих асанах очень важно, чтобы руки и ноги не скользили по опорной поверхности. Хотя бы одна из сторон коврика должна быть нескользящей, то есть изготовленной из нескользящего материала или покрыта веществом, предотвращающим скольжение. Второй вариант менее предпочтителен, так как защитный слой будет постепенно стираться, и практика будет становиться всё менее безопасной

Второй вариант менее предпочтителен, так как защитный слой будет постепенно стираться, и практика будет становиться всё менее безопасной.

Обратите внимание и на экологичность материала, из которого сделан коврик. Стойкий неприятный запах коврика может говорить о том, что материал токсичен, вреден для здоровья. Этот пункт очень важен, потому что весь смысл йоги состоит в поддержании и улучшении физического, эмоционального и духовного здоровья, а токсичные коврики никак этому не способствуют

Этот пункт очень важен, потому что весь смысл йоги состоит в поддержании и улучшении физического, эмоционального и духовного здоровья, а токсичные коврики никак этому не способствуют.

3. Возможность стирать или чистить коврик для йоги

Многие асаны йоги предполагают близкий контакт тела, в том числе и лица практикующего, с ковриком. Коврик постепенно загрязняется от пота и пыли.

Некоторые фирмы выпускают коврики, которые нельзя стирать, в противном случае они теряют нескользящие свойства. Такие коврики нельзя использовать долго, их нужно регулярно менять.

Лучше приобрести коврик, который можно стирать или чистить без ущерба для его свойств. Это сократит расходы на практику и сделает её максимально гигиеничной.

4. Коврик для йоги должен быть мягким и упругим

Отдельные асаны и виньясы йоги требуют опоры на коврик достаточно чувствительными участками. Например, для расслабления позвоночника иногда требуется прокатать скруглённую спину по полу.

На жёсткой поверхности делать это очень больно, особенно худым людям. Упругий и мягкий коврик сделает даже такие положения комфортными и приятными.

Однако учтите, что слишком мягкий коврик может затруднить некоторые положения, например, балансы на одной ноге.

5. Коврик должен нравиться вам по цвету и текстуре

Йога является очень тонкой и эмоциональной практикой, многое в ней построено на ощущениях и физических и психологических реакциях

Очень важно, чтобы во время йоги практикующий находился в состоянии расслабления и удовольствия. Всё вокруг должно быть приятно: запахи, звуки, атмосфера, окружающие люди и, конечно, собственный коврик. Не стоит покупать коврик, который вам не нравится, только из-за низкой цены или хорошей рекомендации

Выбирать коврик стоит в магазинах, где имеется большой выбор и ассортимент, например в этом каталоге budopt.ua/sporttovary/karemati/kovriki-dlya-yogi/. Найдите такой коврик, заниматься на котором вам будет приятно, и ваша практика будет дарить вам только приятные ощущения

Не стоит покупать коврик, который вам не нравится, только из-за низкой цены или хорошей рекомендации. Выбирать коврик стоит в магазинах, где имеется большой выбор и ассортимент, например в этом каталоге budopt.ua/sporttovary/karemati/kovriki-dlya-yogi/. Найдите такой коврик, заниматься на котором вам будет приятно, и ваша практика будет дарить вам только приятные ощущения.

Источник: http://trenirofka.ru/all/kovrik-dla-jogi-razmery.html

6 лучших ковриков для йоги и фитнеса – 2019

Коврик для йоги размеры

22.10.2018 17:06:20

Эксперт: Эмилия Арье

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Коврик на занятии йогой или фитнесом создаёт обособленное пространство для творчества, одновременно ограничивает личную зону, что особенно важно в зале с большой наполненностью. У аксессуара несколько задач: обеспечить гигиену тела, защитить от холодного пола, снизить скольжение ног и рук, а также создать настроение, от которого напрямую зависит эффективность тренировки.

Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса.

Как выбрать коврик для йоги

Изделия для йоги и аэробики отличаются материалом, текстурой поверхности и размерами. Эти параметры важно учитывать при выборе изделия.

Материал

Это первое, на что необходимо обратить внимание при покупке.

  1. Латекс – выбор профессионалов. Коврики из натурального каучука экологически безопасные, совсем не скользят, создают барьер между телом и холодным полом. Недостатки – сравнительно быстрый износ по сравнению с изделиями из искусственных материалов, а также большой вес.
  2. ПВХ – второй по популярности материал для ковриков, известный как «пенка». Износ незначительный даже при интенсивных нагрузках и регулярных тренировках, вес небольшой, цена доступная – это главные преимущества поливинилхлорида. С другой стороны, пенка при нарушении верхнего слоя впитывает в пузырьки пыль, которую непросто вычистить. При аккуратном обращении и хранении проблема возникает редко. Бывает непросто коврик расправить, если хранится он в скрученном виде.
  3. Термопластик-эластомер (ТПЭ) – это оптимальный вариант для спокойной йоги. Коврики раскатываются и не стремятся снова скрутиться в рулон, создают оптимальное сцепление с любым напольным покрытием, приятные наощупь.
  4. Хлопок в качестве материала для коврика тоже используется, но для устранения эффекта скольжения его низ прорезинивают. Мягкость и комфорт – главные преимущества изделия, которое подходит для йоги, в том числе детской.
  5. Пробка отличается отличной впитывающей способностью – пот на таком коврике не будет оседать скользким слоем под телом, а впитается в поры натурального или искусственного материала. Изделие обладает минимальным коэффициентом теплопроводности – подойдёт для занятия на холодном полу, но для минимизации скольжения по основанию покрывается резиной.
  6. Джут с точки зрения экологичности и практичности идеален – волокно не скользит по полу, обладает оптимальной мягкостью, в основе оно натуральное. Джутовый коврик идеален для опытных практиков йоги.

Размер и вес

  1. В йоге много асан в положении лёжа. Соответственно длина коврика должна быть не меньше роста человека + 10-15 см для запаса. Для фитнеса имеет смысл приобрести коврик до 220 см для свободы активных движений.

  2. Ширина полотна у большинства стандартная – 60 ± 2-3 см. Толщина варьируется в пределах 3-10 мм (может больше).

    В этом вопросе учитывается опыт ученика – начинающие часто падают, тело не готово к твёрдой поверхности, целесообразно выбрать 4-6 мм, опытные студенты и инструктора могут использовать полотно 3 мм.

  3. Масса изделия зависит от размера полотна и материала изготовления.

    Выбор следует делать в соответствии с весом тренирующегося. Оптимальный расчёт: до 60 кг веса – изделие 1,5 кг. Также важно брать в расчёт интенсивность тренировки: для йоги полотно легче, чем для фитнеса.

Жёсткость

В вопросе выбора жёсткости эксперты рекомендуют опираться на собственные предпочтения. Наблюдаемая тенденция: для йоги – мягче, для фитнеса – жёстче.

Жёсткость ковра обозначена на каждом изделии:

  1. НAb Mats – самые жёсткие полотна;
  2. Workout Mats – средняя жёсткость с оптимальной амортизацией;
  3. Mind Body – идеальные с точки зрения изделия по жёсткости, универсальные.

Облегчить выбор помогает маркетинг во многих магазинах спорттоваров: отделы инвентаря для фитнеса и йоги уже укомплектованы коврами из подходящих материалов.

Теперь предлагаем ознакомиться с лучшими ковриками для тренировок с точки зрения опытных тренеров и любителей спорта.

лучших ковриков для йоги и фитнеса

: 4.9

Самым востребованным оказался универсальный коврик для размеренной йоги и интенсивной аэробики OFT NBR в чёрном цвете, несмотря на наличие в линейке и других расцветок. Он изготовлен из синтетического бутадиен-нитрильного каучука, по структуре аналогичного натуральному материалу из смолы – в меру плотного, обеспечивающего хорошее сцепление с полом.

Размер 1800х610 подойдёт для роста до 180 см, а толщина 8 мм позволит использовать коврик на полу любого типа, в том числе на траве и на песке на природе – неровности под ним почти незаметны. Для хранения производитель сделал 2 удобных отверстия с пластиковыми ободками – они не растягивают каучук, когда коврик подвешен к стене, заниматься не мешают.

Чёрный цвет в рейтинге неслучаен: на нём практически не видно загрязнения, оттого он долго не теряет презентабельность. Ухаживать за поверхностью легко – достаточно протирать влажной тканью или губкой с моющим средством.

Средняя цена – 1200 рублей.

  • Износостойкий материал искусственный каучук;
  • Универсальная жёсткость;
  • Нейтральный дизайн;
  • Удобный уход;
  • Можно использовать в зале, дома и на природе;
  • Подходящие размеры для роста до 170 см;
  • Подвесы для хранения в расправленном виде;
  • Доступная цена.

Bodhi Rishikesh 60

: 4.8

Серебро рейтинга получает коврик Bodhi Rishikesh 60 из ПВХ увеличенной плотности. Он износостойкий, подходит для физических нагрузок любой интенсивности. Плотное и упругое полотно подойдёт для лёгкого ребёнка и для тучного человека с лишним весом – всем при занятиях будет в меру мягко и комфортно.

Коврик шириной 60 см можно купить в разных вариантах длины от 175 до 220 см. Порадует ассортимент цветов: классический серый и чёрный, успокаивающий салатовый, бирюзовый и фиолетовый, яркий бордовый и оранжевый.

Изделие подходит для йоги, пилатеса и аэробики в зале, возможно проведение занятий на улице – толщина изделия 10 мм.

Гигиеничность этого инвентаря для спорта на высоком уровне – к плотной поверхности не прилипает мусор, в случае необходимости ПВХ можно протереть влажной тканью и даже стирать в машинке!

У Bodhi Rishikesh 60 отличаются поверхности: верхняя структурная, препятствует скольжению рук и ног при выполнении упражнений, нижняя – полностью гладкая с липким слоем для сцепления с полом. Со временем ПВХ становится только мягче, но полотно не растягивается благодаря армированию капроном.

Недостаток коврика типичный для всех подобных изделий из ПВХ: со вспотевшими ладонями и стопами на коврике всё-таки будет скользко, ведь влагу он не впитывает. Средняя цена Bodhi Rishikesh 60 – 2 600 рублей, она оправдана его долговечностью.

  • Многообразие цветов;
  • Подходит преимущественно для зала;
  • Для любого типа тренировок;
  • Высокая степень износостойкости при любых нагрузках;
  • Можно выбрать подходящую длину;
  • Простой уход, в том числе стирка в машинке.
  • Влажные ладони проскальзывают по поверхности.

Ojas Shakti Pro

: 4.7

Коврик Ojas Shakti Pro отличается повышенной мягкостью шершавой поверхности, изделие – оптимальное решение для девушек с тонкой кожей, малышей и просто любителей мягких фактур. Экологически чистый термопластичный эластомер хорошо сопротивляется нагрузкам, сильно сцепляется со скользким напольным покрытием, при этом свойств со временем не меняет.

Толщина полотна 0,6 см надёжно защитит от холодного пола и жёстких падений – особенно удобно для новичков. При длине и ширине 183 х 60 см изделие весит всего 1,2 кг – несколько меньше, чем у аналогов в таком же размере.

С двух сторон коврик разных фактур: с одной – гладкий бледный, с другой – яркий шероховатый. Обе неплохо сцепляются с полом, выбирать можно каждый раз ту поверхность, которую хочется ощутить при касании.

Ojas Shakti Pro подойдёт для занятия фитнесом или йогой в зале. Средняя его цена – 3 400 рублей.

  • 2 типа поверхности под настроение;
  • Универсальное применение;
  • Уменьшенный вес до 1,2 кг;
  • Универсальные размеры 183 х 60 см;
  • Несколько ярких оттенков;
  • Хорошая теплоизоляция.
  • Завышена цена;
  • Проблема с заломами и расправлением коврика из скрученного состояния.

Starfit FM-201

: 4.6

Нежного цвета коврик Starfit FM-201 из термопластичного эластомера отличается от предшественников уменьшенной длиной – только 173 см, поэтому подойдёт невысоким спортсменам с ростом до 160 см.

А к весу нет никаких ограничений – для ребёнка или человека тучной конституции Starfit FM-201 будет одинаково удобным. С двух сторон фактура одинаковая, а цвета разные – можно переворачивать коврик по настроению.

В комплекте продаются завязки из текстиля для фиксации скрученного положения.

Как следует из отзывов, профессионалы коврик не используют – он не обладает безупречным сцеплением и ноги, руки при выполнении многих упражнений скользят. Ещё один грешок – электризация, на поверхность собирается пыль и волосы. Благо, очистить коврик можно водой или влажной тканью.

Средняя цена – 1200 рублей.

  • Мягкие поверхности двух цветов с разных сторон;
  • Завязки в комплекте;
  • Относительно нескользящее покрытие;
  • Оптимальная цена.
  • Коврик электризуется и собирает пыль.

FitTools Banana Lime

: 4.5

На пятом месте рейтинга классический коврик из ПВХ FitTools Banana Lime, с одной стороны жёлтого, с другой – бананового цвета, но фактура у обоих одинаковая, традиционная для поливинилхлорида.

Пенка достаточно упругая: при занятиях аэробикой в кроссовках на поверхности остаются опечатки, но быстро восстанавливают форму, потому изделие достаточно протереть губкой или помыть под краном с мылом.

Плотность ПВХ увеличена, на коврике FitTools толщиной 10 см в меру комфортно выполнять упражнения, в том числе со стойками и упорами на руках.

Размеры полотна 190 х 61 см позволяют заниматься людям разного роста вплоть до 180 см.

ПВХ, из которого сделан FitTools Banana Lime, плотный, поэтому расправить его будет непросто – в рулоне он запоминает форму и требует время, чтобы улечься на пол. Следует скручивать нижней стороной внутрь, чтобы края не поднимались во время тренировки.

Средняя цена – 900 рублей.

  • Доступная цена;
  • Большие размеры;
  • Малый вес;
  • Оптимальное сцепление с руками, ногами и полом;
  • Двойная расцветка;
  • Оптимальная упругость с восстановлением формы после значительных нагрузок.
  • Сложно уложить после раскручивания рулона;
  • Влажные от пота руки скользят.

Starfit FM-301

: 4.5

Замыкает рейтинг коврик Starfit FM-301 из эластичного синтетического каучука NBR, самого дешёвого материала по сравнению с представленными выше моделями.

Это бюджетный вариант для любителей: он подойдёт для растяжки, пилатеса в домашних условиях, интенсивным нагрузкам подвергать изделие не рекомендуем – растягивается, внутри армирования нет.

Не удаётся добиться неподвижности в статичных позах йоги – наблюдается скольжение ног и рук по поверхности ппу. Не следует заниматься на коврике в кроссовках – они повредят его поверхность, а при резких шагах и прыжках возможен разрыв полотна.

Цена Starfit FM-301 самая низкая в рейтинге – около 700 рублей.

  • Яркие цвета;
  • Размер 183х58 см;
  • Увеличенная толщина 10 мм, повышенная теплоизоляция;
  • Приятная текстура поверхности;
  • Низкая цена.
  • Недолговечность;
  • Электризуется и притягивает пыль, волосы;
  • Неустойчивость к интенсивным динамическим нагрузкам.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Источник: https://expertology.ru/6-luchshikh-kovrikov-dlya-yogi-i-fitnesa/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.