Как стать анорексичкой очень быстро

Диеты чтобы стать анорексичкой

Как стать анорексичкой очень быстро

Такой показатель ничтожно мал, учитывая то, что даже ведущая малоподвижный образ жизни женщина в день съедает Ккал. Таким образом, только за 1 день использования методики можно сбрасывать по 1 килограмму.

Запрету подлежат все блюда, содержащие большое количество калорий и жиров: варенье, жареное мясо, копчености, майонез, фастфуд. Перед использованием более строгой методики или для проведения разгрузки нужно в течение трех дней питаться только жидкой пищей:.

Этот вариант считается наиболее жестким, так как на протяжении дней меню ограничивается Ккал:.

Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье. Для тех, кто не рискует практиковать строгие разновидности данной диеты, есть более мягкий вариант на неделю:.

Помимо белков, здесь присутствуют и углеводные продукты, а питаться нужно в течение 12 дней следующим образом:.

Врачи негативно относятся к столь жесткому способу похудения, но тем, кто все же решил им воспользоваться, следует сделать правильный выход:.

Главные результаты диеты анорексичек выражаются только в быстром похудении, так как для организма она не приносит существенной пользы. Выдержав три дня данной диеты, можно избавиться от трёх килограммов лишнего веса, однако, выходить из диеты нужно постепенно, чтобы избежать проблем с перестройкой желудка.

Сложный трёхдневный вариант ДАН, обещающий значительно уменьшить цифру на весах — до минус 5 килограммов за 72 часа. Нельзя есть ничего твёрдого и пить ничего кроме воды и молочного чая. Рассчитана данная диета анорексичек на 14 дней, в течении который ежедневно съедается не более пятиста калорий.

Вариант похудения очень жесткий, общее состояние характеризуется постоянной слабостью и сильной апатией. Зато, конечно же, стрессующий организм сжигает лишние килограммы буквально на глазах.

Придерживаться данного меню необходимо все две недели, тогда потеря веса будет составлять от 5 до 10 килограммов.

Один из вариантов ДАН, выделяющийся соблазнительным названием, однако не менее жестким рационом, запускающим похудение.

Говорящее и собирательное название рационов, объединённых общим принципом стрессового для организма питания — всё это о диете анорексичек.

Сразу понятно, что польза от такого анти-питания заключена в стремительной потере веса , однако есть ли смысл в подобном запуске необратимых для психического и физического здоровья процессов остаётся под вопросом.

Очевидно, что адекватными достоинствами ни один из вариантов диет начинающей анорексички обладать не может.

Рассчитана данная диета для анорексичек на 7 дней, в каждый из который разрешено съедать овощи и фрукты одного цветового оттенка. Удобнее всего начать в понедельник, но для рациона это не принципиально.

Метод рассчитан на потерю веса общей сложностью около 8 килограммов, наибольшее суточное значение которой будет приходиться на последний день воскресенье. Ещё один вариант ДАН на неделю.

Похудение на данном рационе происходит в основном за счёт большого потребления цитрусовых фруктов, полных жиросжигающими кислотами, и обезжиренного кефира.

Для цитрусовой диеты анорексичек меню будет разбито на три ежедневных приёма пищи. Завтрак с понедельника по субботу включительно начинается с мл воды с соком лимона, в воскресенье лимон в воду не добавляется.

После семи дней нужно начать добавлять к вариантам обеда и ужина по одному виду разрешенного овоща каждый день, после — начать употреблять по 40 г отварного куриного филе 3 раза в неделю.

Каждый из следующих видов питьевой ДАН диеты длится 7 дней и считаются тяжелейшим испытанием для любого, даже здорового организма.

Cosmo рекомендует

Также расклейте везде фотографии костлявых моделей и селебритиз: это, во-первых, будет вас воодушевлять, а во-вторых, поможет вам ярче видеть недостатки, на фоне таких красоток. Вы хотите вбить себе это в голову. Это позитивные утверждения и они довольно действенны и ведут к длительному процессу похудения в том смысле, что вы больше потратите, а не будете дольше худеть.

Попробуйте больно щипать себя за руку всякий раз, когда в голову начинают лезть мысли о еде.

Практически все девушки хотят себе красивую фигуру и ради этого садятся на различные диеты.

Но у некоторых это желание становится слишком навязчивым и в результате перерастает в болезнь под названием анорексия.

Они не замечают насколько их худоба болезненная и все равно продолжают отказывать от пищи. Выйти из этого состояния очень тяжело, так как в организме начинаются необратимые процессы.

Когда вся рука у вас будет в синяках, вы подумаете несколько раз, прежде чем допускать мысли о еде.

Пример наказаний — немыслимые физические нагрузки, чистка организма, самобичевание, изоляция, отказ от необходимых удобств: например, от одеяла холодной ночью, или от зонта в дождь – или же какие-нибудь гадкие задания: например, почистить туалет. Помните, что вы должны быть дисциплинированной.

Подключите воображение — убедите себя в том, что ваша жизнь — дерьмо. Будьте невежливыми и злыми с людьми, чтобы они отвечали вам взаимностью — таким образом, вы всегда будете на пределе или получите несколько нервных срывов, ну и вы вряд ли захотите есть.

Бывало, что мне нравилось, когда на меня орал отец, потому что в результате я расстраивалась и не хотела есть. Не важно — в реале или в сети.

Вы можете обмениваться хитростями и секретами, вместе наслаждаться пребыванием в вашем маленьком закрытом клубе анорексичек, заставлять друг друга заниматься спортом или же просто похлопать друг друга по спине, когда достигнута очередная цель.

Читайте книги про анорексиковили, которые по какой либо причине вызывают желание худеть, слушайте анорексичную музыку правда, в России, по-моему, подобного нет , смотрите фильмы где в главных ролях — худощавые актрисы, не забывайте про FashionTV. Также почаще захотите на разные сайты, посвященные анорексии — возможно, там вы сможете найти что-то новое и пополнить свой список мантр или причин-чтобы-похудеть.

Вам надо кому-то поклоняться. Вы должны исследовать ее тело до мелочей и постараться быть по максимуму похожей на нее.

Станьте одержимой. Далее приведен список женщин, которые либо чрезвычайно худы, либо страдали анорексией, либо страдают до сих пор:. Кейт Мосс, Твигги, почти все топ-модели;. Анджелина Джоли — сейчас анорексичит;. Кристина Риччи — страдала анорексией;.

Николь Риччи — страдала анорексией;. Лара Флин Бойл — никогда не ест;.

Похудеть до смерти: 3 страшных способа, которые используют анорексички

Трэйси Голд — актриса, у которой была анорексия;. Джэри Холиуэл — но только выбирайте фотографии с того периода, когда у нее была ана;. Виктория Бэкхэм — без комментариев;. Одна из сестер Ольсен — анорексичка. А вообще, убедите себя в том, что вы лучше всех, что вы — героиня, что у вас выдающаяся сила воли. Почувствуйте себя сверхчеловеком, потому что вы способны обойтись без еды.

Почувствуйте, что вы лучше тех простых смертных, которые зарываются в порции спагетти и обжираются пончиками.

Далее проводится ряд сеансов у психолога, работа которого направляется на поднятие самооценки пациента и отвлечении его от собственного внешнего вида.

Многие из них просто не могут остановить процесс похудения. Из-за того, что они игнорируют голод, в дальнейшем это чувство перестаёт возникать вовсе.

Они чувствуют дискомфорт даже во время мизерных приёмов пищи.

Ниже представлена пара подробных историй женщин, которые смогли преодолеть этот недуг. Настя всегда была маленькой, в 15 лет она доросла до см, и рост остановился. Она весила 48 кг, кушала всё, что хотела и не считала себя полной.

Анастасия стала увлекаться японскими мультфильмами аниме. Ей так понравился образ мультипликационных персонажей-девочек, что она решила перенять их стиль одежды, прически и макияжа.

Настя стала подбирать для себя нестандартные образы, на что негативно отреагировали её одноклассники и знакомые ребята. Они стали подшучивать над её внешним видом, из-за этого у девочки не осталось друзей. Из поддержки у Насти осталась только мама, которая растила её одна. Она считала, что это обычное подростковое поведение, всем в этом возрасте хочется отличаться от других.

Однажды, во время совместной прогулки по парку, мама сфотографировала Настю в её необычном наряде. Когда девочка посмотрела на фотографию, ей показалось что она поправилась.

Как-то не так сидела юбка, бедра казались слишком широкими, а белые гольфы слегка врезались резинкой в ногу.

Тогда Настя приняла решение — нужно срочно похудеть! Она отказалась от употребления мяса, сладостей, мучного. Порции сократила до размера ладони и кушала только 2 раза в день.

Через неделю вес уменьшился на 2,5 кг, что очень порадовало девочку. Она снова примерила тот костюм и сфотографировалась.

Девочка расстроилась и решила уменьшить количество еды снова. Кроме того, она полностью отказалась от готовой пищи и позволяла себе съесть только 1 яблоко, морковь, и помидор в сыром виде, за один день. Чувство голода мешало заснуть по ночам. Желудок сильно болел, но Анастасия успокаивала себя тем, что совсем скоро она станет похожей на милых героинь своих любимых мультфильмов.

Ведь они такие утончённые, бледные, женственные. Мама Насти начала беспокоиться о питании девочки, из-за чего они стали часто ссориться. Вскоре вес девушки достиг 38 кг. При этом она не выглядела скелетом. Настя считала свой вес идеальным, ей казалось, что она достигла результата.

Как становятся анорексичками. Реальные истории. Фото до и после похудения

Тогда девочка решила сфотографироваться в костюме с гольфами ещё раз. Ей снова не понравилось увиденное.

В диетологии существует множество вариантов для похудения, однако далеко не каждый из них можно назвать безопасным. Популярная диета анорексичек включает употребление нежирного кефира, двух литров минеральной воды и одного яблока в сутки.

Талия вроде бы стала тоньше, а юбка слишком топорщится, ляжки по-прежнему толстые. Настя подумала, что ей необходимо сбросить ещё пару килограммов.

Суть диеты

Она решила устроить трёхдневную голодовку. Девушка прочитала в интернете о пользе голода, что за 3 дня из организма выйдут токсины и снизится вес от 2 до 3 кг. В первый день девочка чувствовала себя чуть хуже, чем обычно. Вечером она долго не могла уснуть, ей было холодно даже под двумя одеялами. Спать не хотелось, зато была сильная жажда.

Настя решила, что если не будет пить воду, то процесс расщепления жира пойдёт быстрее. Спустя 4 часа мучений, девочка уснула. Следующий день она ощущала себя немного лучше, даже хотелось заниматься домашними делами. Энергии было много, голода не было совсем. К вечеру Настя всё же почувствовала усталость и легла в постель пораньше. На этот раз ей удалось быстро заснуть.

В 3 часа ночи девочка проснулась от сильной боли в желудке. Боль была настолько невыносимой, что Анастасия решила прекратить голодовку.

Она отправилась на кухню, чтобы съесть одно яблоко, но не дошла.

Источник: https://all-dieta.ru/dieti-chtobi-stat-anoreksichkoy.php

Как стать анорексичкой очень быстро диеты

Как стать анорексичкой очень быстро

Анорексия — опасное для жизни состояние, подразумевающее практически полный отказ от еды. Несложно понять, что диета анорексичек имеет крайне низкую калорийность. Любой из предложенных вариантов не стоит применять без согласования с врачом. Ниже приведен рацион диеты для анорексичек по дням : 1. Чай зеленый или белый, но не черный 2. Однопроцентный кефир 1 л 3.

Поиск данных по Вашему запросу:

Дождитесь окончания поиска во всех базах.
По завершению появится ссылка для доступа к найденным материалам.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: АНОРЕКСИЯ – МОЙ ВЕС 38 КГ?

Как быстро похудеть до анорексии

Анорексия — опасное для жизни состояние, подразумевающее практически полный отказ от еды. Несложно понять, что диета анорексичек имеет крайне низкую калорийность.

Любой из предложенных вариантов не стоит применять без согласования с врачом. Ниже приведен рацион диеты для анорексичек по дням : 1. Чай зеленый или белый, но не черный 2. Однопроцентный кефир 1 л 3. Минеральная вода без газа — Большое яблоко 1 шт. Нежирное молоко — 1 л 6. Чай зеленый, белый 7. Нежирное молоко — 1 л 8. Яблоки — 2 шт.

Нежирный кефир — 1 л Огурцы — 2 шт. Чай зеленый, белый Нежирное молоко — 1 л Яблоки — 3 шт. После завершения диеты полагается очень постепенно расширять ассортимент продуктов. На протяжении первой недели рекомендуется вводить в рацион натуральные соки, вареную или приготовленную на пару рыбу и яйца.

После этого стоит дополнить рацион кашами и овощными салатами такого плана питания нужно придерживаться еще неделю. Начиная с третьей недели можно вернуться к полноценному режиму питания. Во время данной диеты ежедневно по утрам полагается съедать по 1 ст. Дополнительно нужно пить травяные чаи без сахара. После Выходить из диеты нужно медленно, постепенно добавляя в меню диетические блюда.

Данная диета предлагает полностью отказаться от твердой пищи и перейти на жидкий рацион. Пить можно все, начиная с кефира и бульонов, заканчивая квасом и какао алкоголь противопоказан.

Помимо того, что данная диета уносит излишки веса, она еще и очищает организм. Оптимальная длительность подобного плана питания: 30 дней.

На протяжении первых ти дней диеты очищаются полые органы, далее процесс распространяется на плотные органы, и на завершающем этапе очищается клеточный состав.

Ежедневно стоит выпивать 1,5 л воды без газа дополнительно к другим напиткам. На первых этапах диета может показаться невыносимой — слишком уж велика у нас страсть к пережевыванию пищи. Уже через несколько дней становится гораздо легче — чувство голода притупляется.

Отзывы свидетельствуют — диета анорексичек в любом из вариантов очень быстро уносит вес, но при этом сопровождается серьезными потерями витаминно-минеральной составляющей.

Чтобы не подвергать свой организм опасности, стоит принимать аптечные витаминные комплексы. Важно помнить, что подобные диеты как раз и провоцируют то опасное состояние, которое описано в начале статьи.

Не согласованная с врачом диета может забрать частичку вашего здоровья.

Расскажите пожалуйста удалось вам скинуть вес на этой диете если да то сколько кг? Заранее спасибо за ответ.

Ваш отзыву меня от питьки нервная анорексия,мой рост см а вес 35 кг и я считаю себя жирной!!! Ну что я могу сказать, мне 14 лет и чтобы не сдохнуть и себя как то мотивировать я ем утром скраб для кишечника а потом все как по диете сегодня у меня кефир уже выпила но 2 стакана а не 4 как было написало на другом сайте 1 день был ужасный было плохо очень слабость была ночью не могла спать была бессоница и если у меня получалось на пол часа заснуть то мне снилась еда А сегодня не выспаная и еще уроки учить но когда я читаю что сидя на етой диете можно потерять больше 10 кг я зразу нехочу есть и хочу худеть продолжать в том же духе и еще меня мотивирует, то что когда меня все увидят то ахнут какая я буду худенькая и стройненькая.

Давно уже не пользуюсь этими диетами. Мне 15 лет, рост , вес 27 кг. И я считаю себя толстой. Диета у меня простая и доступная.

Очень много можно скинуть, всё зависит от организма. Я за неделю с 35 до 27 кг. Можно и больше , даже в два раза. А можно вообще только пить воду, но можно умереть. Сразу говорю , будут проблемы со стулом. Так что клизмы и слабительные вам обеспечены. Диета такова : 1 день — огурец не более гр. Последующие дни тоже самое , два дня голода, один день огурец теперь всегда не более гр.

И обязательно надо пить , 1,5 литр в день обязательно. Чтобы всё вымывалось. Раз в месяц можно устроить праздник разгрузочный день — 1 яблоко , 1 стакан кефира за день.

Я думаю скину до 20 и хватит, но это не точно. У менч всё ещё толстые ляжки и живот. Девочки,14 лет и диеты?

Это пзц,извините конечно,но вам нужно на Эмрт головного мозга ,и как можно быстрей: Куда смотрят ваши родители! Простите а сколько здоровья ушло с 10кг? Конечно если вы не резко сели на диету а начали с разгрузочного дня потом 3. Удачи вам. Простите дополню. А кому вы будете нужны больные.? Подумайте какой мужик захочет больную жену?

Больные но худые. Все должно быть в меру. Тем более если быстро поправляешься значит нарушен обмен веществ. Во всем мире худеют с умом. Мне 37 я за 70 летними угнаться не могу.

Девочки, я вас умоляю не пробуйте диеты. У вас нормальный вес, я это точно знаю. Зачем всё это? Не убивайте своё здоровье, пожалуйста. Нажмите ESC , чтобы закрыть. Отзывы Отзывы свидетельствуют — диета анорексичек в любом из вариантов очень быстро уносит вес, но при этом сопровождается серьезными потерями витаминно-минеральной составляющей.

статьей:. Сижу на второй диете, ничего не написано про воду. Можно ли ее пить? Красная Нить на 10 августа На любой диете можно и даже нужно пить воду. Мария на 8 октября Нелли на 16 декабря Лия Кеа на 16 января А можно сперва на первую сесть, а потом на третью перейти?

РИнА на 20 января Алёна на 26 февраля Алиса на 17 марта Anorex на 2 июня Лиза на 16 сентября Аноним на 6 ноября Елизавета на 10 января Тебе 14 ты о чём думаешь?

Побереги себя тебе ж ещё деток рожать!!! Анорексичка со стажем на 24 июня Макс на 29 июня Дурочка, бросай это дело иначе печальный финал тебе обеспечен. Светлана на 30 июля

На сколько вы похудели за неделю на гречке. Рецепт шпината для похудения

На сколько вы похудели за неделю на гречке. Рецепт шпината для похудения. Можно ли похудеть если не есть ничего кроме яблок. Как похудеть мочегонными? Рассчитать жиры при похудении.

10/10/ · Хочу стать тощей, почти анорексичкой, не со смертельным исходом, конечно, а просто тощей, этакой “хронической анорексичкой”. Как это сделать и что для этого нужно, кроме как .

Как стать анорексичкой очень быстро

Минеральная негазированная вода – 1, 5 л. Обезжиренное молоко – гр. Не сладкий чай – мл. Яйцо – 1 шт. Нежирный творог – гр. Эти продукты, в зависимости от дней недели, чередуются между собой.

Очевидно, что диета анорексичек – не лучший вариант диеты.

Ее можно использовать лишь в крайнем случае, чтобы быстро похудеть на несколько килограмм, но ни в коем случае не сидеть на ней постоянно! Практически все девушки хотят себе красивую фигуру и ради этого садятся на различные диеты.

Как стать анорексичкой быстро

Но обо всём по порядку моё желание похудеть возникло в. Читать весь отзыв. Диета кг за неделю – это отменный результат для любого худеющего. Больше худеть не буду, так как все устраивает теперь вес 56,к Диета. Как похудеть за неделю или кг за месяц! Даже не думайте.

Хочу стать анорексичкой!

Анорексия является синдромом, при котором отсутствует аппетит, несмотря на то, что организм нуждается в питании. Часто ее называют психическим заболеванием, поскольку даже самые худые девушки желают еще больше сбросить в весе из-за страха ожирения, но это не совсем правильно.

Симптомами являются принудительная рвота, большие физические нагрузки, использование лекарственных препаратов, направленных на снижение веса, диуретиков средства, которые увеличивают выделение солей и воды вместе с мочой , а также процедура очищения кишечника посредством использования клизмы.

Первое упоминание анорексии появилось еще в далеком году, а ее жертвой стала Мария Стюарт, известная королева Шотландии, жившая с детства при дворе короля Франции. В то время синдром еще не получил названия, под которым известен сейчас, но недомогания, которые испытывала эта женщина очень похожи на симптомы анорексии.

Впервые болезнь описал Ричард Мортон, который наблюдал за чрезвычайно худой девушкой. Доктор говорил, что она была похожа на скелет, обтянутый кожей.

Как быстро и болезненно стать анорексичкой 8 к.. Диеты где быстро худеют,как раз самые вредные,садят ЖКТ,и после них.. Примерное меню было такое что килограммы уходят очень быстро.

Как стать анорексичкой за неделю для подростков диета. Сколько вареных яиц есть на диете

Нервная анорексия — серьезное заболевание , тяжело поддающееся лечению. При этом огромное количество девушек стремятся им заболеть. Заболеть и похудеть. Иногда — до смерти.

Анорексия: как похудеть до анорексии?

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Опасная диета: анорексия среди подростков приобретает характер эпидемии

Сомнительный план похудения продвигают по всему миру под видом эффективной программы снижения веса.

Диета Анорексичная нимфа позволяет быстро достигнуть результата, но после нее зачастую возникают осложнения. Однако при болезненном ожирении, благодаря голоданию, тело очищается от токсинов. Эксперты-диетологи советуют придерживаться анорексичной диеты только в крайнем случае, соблюдая осторожность.

Некоторые рекомендуют и вовсе отказаться от терзания организма голоданием, выбрав более питательный рацион.

Как стать анорексичкойдевушки, страдающие анорексией, мечтают похудеть быстро и эффективно. Это могут быть различные диеты. Нередко ситуация выходит из-под контроля. Это может быть смена школы, работы, жилья, развод или смерть близкого человека. Все эти факторы вызывают стресс.

Кстати, вместо доведения себя до состояния Кощея — почитайте о принципах здорового питания для похудения тут. Помимо увеличения веса, хорошим знаком для девочек является урегулирование менструального цикла.

Ваш адрес email не будет опубликован.

Открыть тему в окнах. Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies.

Источник: https://kakbik.info/c28/nevrologiya/kak-stat-anoreksichkoy-ochen-bistro-dieti.php

Как стать анорексичкой

Как стать анорексичкой очень быстро

Анорексия – болезнь, которой возможно заболеть лишь по собственному желанию. Искреннее стремление к худобе, одержимость, чувство отвращение к еде, способно вызвать такое состояние. Обращаясь к медицинским терминам, анорексия – полностью осмысленный отказ от употребления пищевых продуктов, с целью похудения до критических показателей.

Возникновение желания стать анорексичкой

С чего все начинается, предпосылки желания стать анорексичкой? Факторов, влияющих на стремление быть худой несколько:

  • Наследственность. В процессе исследований, проведенных учеными, был выявлен ген, ответственный за предрасположенность к анорексии. Большое значение имеет наличие родственников, страдающих алкоголизмом, депрессивными расстройствами.

Согласно определению, анорексия – это синдром, который проявляется в патологическом отсутствии аппетита, когда организм все же нуждается в калориях и еде

  • Физиологические особенности. Наличие избыточного веса.
  • Личностные качества. Перфекционизм, заниженная самооценка, ощущение себя неполноценным членом общества, неуверенность.
  • Социокультурный фактор. Полноценное удовлетворение первичных потребностей (характерно для развитых стран) приводит к чрезмерному увлечению модными тенденциями (трендами).

Наличия одного фактора достаточно, чтобы возбудить в девушке желание стать анорексичкой. Как показывает практика, обычно присутствует два и более фактора.

Многие считают анорексию чисто женским состоянием, однако десять процентов больных анорексией – мужчины. Возрастная ниша людей с анорексией – от двенадцати до двадцати четырех лет. Редко – старше.

Стадии и симптомы анорексии

Развитие анорексии происходит в несколько стадий:

  • Начальная. Продолжительность – до четырех лет. Накопление негативных мыслей, идей, связанных с внешностью. Шутка, замечание по поводу веса, внешности – толчок к развитию нервной анорексии.

Визуализация также поможет в этом случае

  • Аноректическая. Использование различных методов для похудения. Потеря веса доходит до пятидесяти процентов. Возникают воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, нарушения работы кишечника, головокружения.
  • Кахектическая. Прекращение менструаций, полное отсутствие подкожно-жировой клетчатки, снижение температуры тела, артериального давления.
  • Редукция. Стадия анорексии, проявляющаяся после проведения лечения, когда происходит прибавка веса. Возникновение прежней активности стремления к похудению.

Согласно со стадиями анорексии, выделяют наличие симптомов:

  • отказ от поддержания веса;
  • изоляция от социума;
  • соблюдение особых правил питания: привычка дробить еду на мелкие части, чрезмерно медленное и длительное пережевывание;
  • приступы необоснованного гнева, агрессии;
  • мышечные спазмы;
  • бессонница;
  • ухудшение состояния зубов, волос, кожи;
  • слабость, потеря сознания;

Анорексички часто щипают или кусают себя за руки или ноги, когда ловят себя на мысли о еде

  • чувство обиды на окружающих;
  • нарушения менструального цикла;
  • аритмия;
  • анемия.

За стремление быть худой приходится платить здоровьем. Прежде чем интересоваться о способах и методиках экстремального похудения, необходимо четко уяснить возможные риски, связанные с этим, и уже тогда решать – стоит ли становиться анорексичкой.

Как стать анорексичкой?

Если, учитывая все ограничения, сложности со здоровьем, желание худеть осталось, вниманию представлен список советов и способов как быстро стать анорексичкой:

  • С чего начать? Первое – поставить цель. Завести блокнот, делать записи достижений, мотивационные мысли, идеи касательно повышения эффективности процесса похудения.
  • Еда. Выработать отвращение к еде. Придумать наказание за срыв в диете (записать в блокнот). Предпочтение отдавать низкокалорийным продуктам. Количество калорий до пятисот. Обязательно устраивать разгрузочные дни. При возникновении желания покушать больше нормы, выпить воды.
  • Режим дня. День необходимо загружать по максимуму, тогда на мысли о еде не будет оставаться времени. Полноценный сон.

Можно олицетворять пищу с чем-либо, вызывающим тошноту

  • Спорт. Занятия спортом помогут сохранить мышцы в тонусе. Дополнительная трата калорий.
  • Кумиры. Изображения идеалов вдохновляют.
  • Окружение. Скрывайте анорексию от домашних. Оставляйте грязную посуду, создавая впечатление, что постоянно едите. Ищите единомышленников.

За сколько можно стать анорексичкой, следуя вышеперечисленным советам? Сроки сугубо индивидуальны. Одним понадобится месяц, а другим полгода. Результат зависит от конкретного человека, его желания и силы воли.

Приблизительное меню анорексички

Питание – наиболее важная составляющая, на пути становления анорексичкой. Лишь те, кто действительно хочет стать худыми, смогут соблюдать строгую диету, испытывая искреннее отвращение к еде.

Для экстремального похудения количество употребленных за сутки калорий должно составлять не более пятисот. Количество расходуемых калорий должно оставаться прежним – около двух тысяч.

Диета анорексички включает один-два разгрузочных дня в неделю, на протяжении которых разрешена лишь вода. Все продукты обязательно должны быть низкокалорийными.

Примерное меню на неделю:

  • понедельник – зеленый чай (триста миллилитров), яйцо, обезжиренный творог (двести грамм);
  • вторник – обезжиренный кефир (пятьсот миллилитров), салат из моркови, капусты, сельдерея (двести грамм), зеленое яблоко;
  • среда – вода (два литра);
  • четверг – обезжиренный творог (двести грамм), овощной бульон (двести миллилитров), зеленый чай;
  • пятница – обезжиренный кефир (пятьсот миллилитров), зеленое яблоко, овощной бульон (двести миллилитров);
  • суббота – вода (два литра);
  • воскресенье – яйцо куриное, салат из моркови, капусты, сельдерея (двести грамм), зеленый чай (сто миллилитров).

Общий суточный объем продуктов необходимо разделить на пять равных частей. Среднее количество калорий триста–четыреста в сутки. Соблюдение диеты на фоне сохранения расхода суточной энергии гарантировано сделает вас худой и приведет к анорексии в кратчайшие сроки.

Источник: https://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-stat-anoreksichkoj.html

Как стать анорексичкой очень быстро правила питания

Как стать анорексичкой очень быстро

Нервная анорексия — серьезное заболевание , тяжело поддающееся лечению. При этом огромное количество девушек стремятся им заболеть.

Только у сетевого паблика « 40 кг» более 5 миллионов подписчиц , еще сотни тысяч — у пабликов « Типичная анорексичка», «Ана любит тебя» и подобных. В поисковиках вместе со словом « анорексия» часто ищут словосочетание « как заболеть». Заболеть и похудеть.

Иногда — до смерти. Мы узнали все о 3 страшных способах , с помощью которых худеют девушки , мечтающие стать « хрупкими бабочками».

Редуксин

В любой аптеке можно спокойно приобрести препарат « Редуксин-лайт» — это не лекарство , а пищевая добавка ( БАД), главный активный компонент которой — линолевая кислота. Совсем другое дело — препарат « Редуксин». Это рецептурный препарат.

Действующее вещество — сибутрамин , анорексигенное лекарственное средство. Препарат искусственно вызывает чувство насыщения , за счет чего больной , страдающий ожирением , перестает превышать норму дневного калоража.

Правда , использовать сибутрамин можно только в комплексной терапии , под постоянным контролем врача и в том случае , если другие способы борьбы с ожирением не сработали , а у пациента высок риск развития заболеваний , связанных с избыточной массой тела.

У анорексичек , естественно , нет ожирения , зато есть дефицит массы тела. И это тело , и без того ослабленное , вынуждено бороться с побочными действиями сибутрамина.

В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году , когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства: препарат нельзя принимать пациентам , когда-либо имевшим заболевания сердечно-сосудистой системы — он может вызвать тахикардию , мерцательную аритмию , повышение АД , а также судороги , головокружения , дисменорею и еще более 20 побочных эффектов.

Флуоксетин

Он же прозак. Это не препарат для похудения , а сильный антидепрессант , один из побочных эффектов которого — потеря аппетита. Человек , страдающий депрессией , при приеме флуоксетина заметит улучшение настроения , снижение тревожности и чувства страха , нормализацию сна. Выраженный эффект появится уже через неделю приема препарата.

В том случае , если флуоксетин подходит пациенту. Если же нет , то внушительный список побочных эффектов приема флуоксетина — вовсе не самое страшное. В свое время фармацевтическая компания , производившая прозак , скрыла тот факт , что на фоне приема препаратов флуоксетина более 2000 человек совершили самоубийства.

При том , что до этого суицидальные мысли их не беспокоили , несмотря на депрессию.

«Организм выйдет из строя»: диету Анастасии Волочковой назвали опасной для жизни

Адский коктейль: эфедрин , кофеин , аспирин. Эфедрин — психоактивный ядовитый алкалоид , сырье для производства наркотиков , содержащих метамфетамин и эфедрон. Хранение , применение и реализация эфедрина в России запрещены , но анорексичек этот факт не останавливает.

Эфедрин в чистом виде найти невозможно , а вот эфедриносодержащие препараты — запросто: например , сироп от кашля « Бронхолитин». Стандартный состав коктейля — 25 мг эфедрина , 250 кофеина и 250 аспирина. Эту смесь девушки принимают три раза в день. Якобы она помогает молниеносно сжигать жир.

При этом , естественно , неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Слабительные и диуретики

Принцип действия этих препаратов понятен: первые помогают освободить кишечник , вторые обладают мочегонным действием — за счет этого создается иллюзия уменьшения веса. Естественно , ни объем мышечной массы , ни объем жира от приема этих препаратов не изменяются.

Зато начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом от постоянного применения слабительных. Диуретики же и вовсе нельзя применять без назначения врача: они выводят из организма ионы калия , кальция и магния.

Восстановить их баланс без контроля врача и при условии полуголодной диеты очень сложно.

Диеты

Самая популярная двухнедельная диета анорексичек вообще практически не содержит еды: 6 яблок и 2 огурца — вот единственная твердая пища , которую разрешается съесть за 2 недели!

1 день — зеленый чай; 2 день — 4 стакана кефира; 3 день — 1 бутылка минералки; 4 день — 1 яблоко; 5 день — 4 стакана молока; 6 день — зеленый чай; 7 день — 4 стакана молока; 8 день — 2 яблока; 9 день — литр кефира; 10 день — 2 огурца; 11 день — зеленый чай; 12 день — литр молока; 13 день — 3 яблока;

14 день — минеральная вода.

Самоистязание

Естественно , организм все равно пытается бороться с голодом , и у девушек , невзирая на прием препаратов , случаются « срывы». То , что они называют « обжорством», но что по сути представляет собой попытки съесть нормальную порцию обычной еды — ведь после длительного голодания съесть больше обычной порции проблематично. Это больно.

Диета анорексичек

Как стать анорексичкой очень быстро

  • Диета анорексичек.
  • Суть диеты.
  • Плюсы.
  • Минусы.
  • Противопоказания.
  • Популярные разновидности.
  • Отзывы.

Каждая современная девушка мечтает иметь красивую фигуру.

Многие начинают ходить в спортивный зал, а кто-то отдает предпочтение более легкому способу – различным диетам.

Но есть представительницы прекрасной половины с навязчивой идеей похудеть, которая со временем переходит в такую неприятную болезнь, как анорексия.

Девушки не замечают, как сильно уже похудели, и продолжают ограничивать себе в употреблении различных продуктов. Остановится в этом случае очень сложно, так как в организме начинаются процессы необратимого характера. Если вам не страшны мнения врачей, а есть желание значительно похудеть, диета анорексичек – лучшее решение.

Плюсы

Прям адекватных преимуществ у такой диетической программы нет. Но есть несколько относительных плюсов, о которых стоит помнить:

  • Доступность продуктов, дешевизна рациона. Употреблять разрешено только минимальный перечень продуктов, в котором, кроме того, нет дорогостоящих наименований. На сегодняшний день – это настоящий рекордсмен по стоимости продуктов, из которых в дальнейшем формируется меню.
  • Ускоренная потеря лишних килограммов. В среднем за один день можно успешно терять от 1 килограмма. В результате вы точно добьетесь желаемого, в зависимости от поставленных целей.

Минусы

Минусов, к сожалению, гораздо больше:

  • Постоянное чувство голода, доходящего до настоящего стресса.
  • Тошнота и головокружение.
  • Авитаминоз – недостаточное поступление питательных, полезных веществ.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Ощущение слабости.
  • Дряблость, обвисание кожи.
  • Большой риск возврата скинутых килограммов с «подкреплением».

Противопоказания

Так как диета для анорексичек очень строгая, подойдет она далеко не всем. Есть несколько противопоказаний:

  • Болезни сердечной мышцы.
  • Аллергические реакции.
  • Заболевания органов мочевыделительной системы.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.

Если у вас есть хотя бы одно заболевания из списка, рекомендуем обратить внимание на другие диеты, с более мягким рационом.

Популярные разновидности

Диета для анорексичек – это невероятное количество вариантов методики, например:

  • Трехдневная. Эта разновидность относится к категории скоростных, позволяющих подготовиться к какому-то важному событию. Меню очень простое и состоит только из жидкостей. Есть твердую пищу категорически запрещено, зато в течение всего диетического периода можно употреблять чаи, простую воду, кофе, обезжиренный кефир, фруктово-овощные соки, квас собственного приготовления, бульоны и пр. «Кушаем» днем через равные промежутки времени, имитируя процесс пережевывания. Три дня – минус три кило.
  • 14 по 500. Продолжительная диета, длящаяся две недели, во время которых ежедневно необходимо съедать не более пятиста килокалорий. Ежедневный рацион может состоять, например, из следующих блюд: кофейный напиток, зеленое яблочко, грейпфрут, овощной супчик и салат из свежих овощей, натертая морковка. За 14 дней на такой диете есть возможность избавиться от 10 кило лишнего веса.
  • Диетическая система по цветам. Еще один жесткий вариант, дающий превосходный результаты. Продолжительность – семь дней, во время которых ежедневно кушаем овощи фрукты, мясо, напитки одного оттенка. Например, в понедельник едим только белые продукты, во вторник – красные, в пятницу – фиолетовые и т.д. Какой-то определенной цветовой последовательности нет.
  • Цитрусово-кефирная. Похудение происходит за счет употребления большого количества маложирного кефира и цитрусовых фруктов, начиная с грейпфрута, заканчивая мандаринами, апельсинами. В день предусмотрено три приема пищи. Утро обязательно начинается со стакана воды с лимоном.

Отзывы

Конечно, правильное питание и физические нагрузки приносят больше пользу. Однако, и такие методики имеют место быть, когда нужно в сжатые сроки стать тоньше и красивее. Несмотря на очевидный положительный эффект в борьбе с лишними килограммами, стоит с большой осторожностью обращаться к ДАН-программам, какие бы хорошие результаты она не гарантировала.

Отзывы о системе питания противоречивые. Некоторые с восторгом отзываются, а кто-то жалуется на быстрое возвращение сброшенного веса и многочисленные побочные эффекты. Обращаться «за помощью» к данной диете или нет – дело сугубо личное. Если вы уверены, что сумеете выдержать строгий график, обязательно худейте таким способом.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vdiete/dieta-anoreksichek-5bfa8f6fbddd2800abc13216

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть