Как похудеть до анорексии

Похудение до анорексии… Как этого избежать

Как похудеть до анорексии
статьи:
Загрузка…

Самое страшное — в том, что жертвой анорексии может стать практически любая женщина, одержимая перфекционизмом. А он, как ни парадоксально — в женской природе. Дамы хотят нравиться окружающим, следят за своей внешностью и мечтают, чтобы их вид приблизился к идеалу. В ход идут высокие каблуки, косметика, СПА-процедуры, стильная одежда …

Однако все это — норма, пока женщина получает от этого удовольствие и стремится прежде всего нравиться себе еще больше. Но когда человек не воспринимает своей внешности адекватно и мечтает о том, как похудеть до анорексии: «переделать» себя под выдуманный идеал — здесь могут начаться проблемы.

Многие люди, заболевшие анорексией, никогда не думали, что станут одними из тех истощенных девушек на фото. Они просто ненавидели свои складки жира. Многие женщины, имеющие склонность к полноте, время от времени занимаются подобным самобичеванием.

Затем будущие анорексички, просматривая фильмы про похудение и анорексию садились на жесткие диеты. Многие женщины хоть раз в жизни пробовали морить себя классической гречневой диетой. А потом то, что у нормальных людей случается иногда, для анорексичек становится нормой.

Самобичевание случается не раз в год — перед пляжным сезоном, а ежедневно, ежеминутно, ежесекундно. Эти люди не могут взглянуть на себя в зеркало без мысли о том, какие же они «жирные». Это превращается в самогипноз. И даже когда их слабое тельце при росте 170 см весит менее 40 килограммов, они продолжают твердить себе: «жирная».

Анорексия: симптомы и признаки

Если отойти от описания эмоциональных состояний, есть определенные конкретные признаки, по которым можно определить анорексию. Сами больные, как и наркоманы и алкоголики, не осознают своей проблемы и считают такое поведение нормой.

Человек опасается рассказать окружающим о том, как он питается. Подсознательно он понимает, что это не здорово, и окружающие ужаснутся, услышав, что он ест уже месяц одно яблоко в день.

У больного — постоянные навязчивые мысли о том, как бы еще похудеть, он подсчитывает каждую калорию, постоянно сидит на диетах, режет пищу на маленькие кусочки.

Анорексик ест очень мало, и с каждым днем ​​- все меньше и меньше. Если нормальный человек посидит две недели на диете, а затем возвращается к здоровому питанию, то у анорексика все наоборот.

Он постоянно ищет все более голодные варианты меню.

Последние две недели он позволял себе один банан и одно вареное яйцо в день? Далее больной решит, что яйцо здесь лишнее и его можно «заменить» стаканом воды.

Анорексия обычно тесно связана с булимией — нервным перееданием, после которого больного мучает сильное чувство вины. В результате он идет в туалет и вызывает у себя рвотный рефлекс. Также такие люди доходят до того, что постоянно травят себя слабительными и мочегонными таблетками.

На тяжелых стадиях анорексии у больного начинают выпадать зубы и волосы, слоятся ногти, отказывает пищеварительная система, синеют пальцы, у женщин исчезает менструация.

Анорексия — болезнь с высокой смертностью. 20% людей, страдающих ею, умирают. Часть из них кончает жизнь самоубийством, другие погибают из-за отказа сердечно-сосудистой системы как результат истощения организма.

 

 

Вес при анорексии

У анорексиков значительно снижен индекс массы тела. Для того, чтобы определить индекс массы тела, надо вес (например, 56 кг) разделить на рост в квадрате (например, 1,70 * 1,70). В нашем примере индекс массы тела будет 19. Это — норма.

Насторожиться стоит тогда, когда индекс массы тела меньше 15. Это — серьезный повод пойти к психологу или терапевту. Если индекс — меньше 14 человеку может уже угрожать смертельная опасность, или «светить» перспектива инвалидности на всю жизнь.

Анорексия: лечение и способы уберечься от болезни

Похудение до анорексии еще называют «болезнью нелюбви к себе». И действительно, если вдуматься, ее корни — в том, что человек не любит и не хочет принимать себя таким, какой он есть. Более того, это заболевание свидетельствует, что в подсознании сидит программа самоуничтожения: человек хочет стать все худее, все меньше места занимать в этом мире, а затем — и вообще исчезнуть.

Больной никогда не достигнет своего «идеала»: как бы он не похудел, он все равно не полюбит себя. Ведь себя надо любить без всяких условий.

Хуже всего — то, что со временем мозг привыкает НЕ требовать пищи. Для него этот процесс становится как бы чем-то противоестественным. Получается замкнутый круг, и впоследствии человек вообще теряет способность принимать пищу.

Как похудеть до истощения — так это пожалуйста, а вот справиться с анорексией самостоятельно — почти невозможно. Это — серьезное психическое заболевание, которое требует профессионального подхода психолога или психиатра. Откладывать визит нельзя ни на день ни в коем случае, это может стоить больному здоровья (многие анорексики становятся инвалидами) и жизни.

Первое, что придется научиться человеку — любить себя любым, независимо от того, сколько он весит. Понять, что он — всегда хороший, научиться ценить и хвалить себя, искать свои «плюсы», а не только шпынять и критиковать, стремясь к «идеалу».

Многие психологи говорят о серьезных проблемах больных с матерью. Человек как бы отторгает свою мать, не хочет иметь с ней ничего общего. В подсознании еда — это именно то, что дает ребенку мать, начиная от молока.

Отказываясь от пищи, человек отказывается от матери и ее заботы. Для больных крайне важно принять свою мать такой, какая она есть, со всеми недостатками, простить ее за все обиды.

А еще — простить себя: за подсознательный отказ от матери.

Если чувствуете, что вас тянет есть все меньше и меньше — обратитесь к друзьям и родственникам. Расскажите им о том, как вы питаетесь, и спросите их мнение — норма ли это. В данном случае со стороны виднее.

Как похудеть до анорексии: история

 

 

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

 

Источник: http://Dieta-clubs.ru/pohudenie-do-anoreksii-kak-etogo-izbezhat/

Нервная анорексия: симптомы, лечение, последствия. Как не стать анорексиком и не исхудать до смерти

Как похудеть до анорексии

Анорексия – это истеричное стремление похудеть, доведенное до абсурда.

Зачастую нервная анорексия угрожает своему “хозяину” не только серьезными проблемами со здоровьем, но и вовсе – летальным исходом!

Казалось бы, в желании выглядеть хорошо, не иметь лишнего веса, нет ничего плохого.

Но живущих под лозунгом «Стройнее, стройнее, еще стройнее» подстерегает одна серьезная опасность — нервная анорексия. Данная болезнь относится к типично женским. Около 90% больных – это девушки в возрасте до 24 лет, оставшиеся 10% — более взрослые женщины и мужчины.

Желание похудеть становится навязчивым состоянием, сопровождающимся отказом от пищи. Основных моделей поведения при нервной анорексии две. В первом случае больные отказываются от еды. Во-втором — сначала наедаются, а потом провоцируют рвоту, «очищают» организм с помощью слабительных и мочегонных препаратов.

Страх стать толстой обретает гипертрофированные формы — например, может казаться, что от одного персика (половинки яблока и так далее) немедленно появятся жировые складки на бедрах и животе, а для того, чтобы очистить желудок, недостаточно вызвать рвоту, его нужно промыть еще минимум три раза.

Откуда берется анорексия

Как правило,у этого заболевания имеется целый комплекс причин — биологических ( генетическая предрасположенность), психологических (наличие внутренних конфликтов и низкой самооценки) и социальных ( давление со стороны общества — по подиумам ходят «вешалки», знаменитости только и делают, что худеют, а 48 российский размер стал размером «для толстых») и медицинских.

Среди последних называют целый ряд заболеваний, так или иначе связанных с потерей аппетита: расстройства эндокринной системы и нарушения обмена веществ, заболевания органов пищеварения, мочеполовой системы и раковые заболевания. К анорексии может подвести прием некоторых лекарств — например, кофеина и антибиотиков.

Нервная анорексия: кто в группе риска

  1. Дети, выросшие в семьях, где не было равнодушного отношения к еде. Неважно, заставляли ли их есть «побольше и почаще», или наоборот — их мамы сами постоянно сидели на диетах и поощряли стремление дочерей похудеть.
  2. Те, кого дразнили в школе за хорошие оценки и полноту, и кто не смог в то время справится с этими обидами.

  3. Испытывающие повышенную потребность в похвалах и сильнее обычного зависимые от общепринятых стандартов.
  4. Имеющие генетическую предрасположенность к душевным расстройствам.
  5. Те, кто подвергался сексуальным оскорблениям в детстве или в подростковом возрасте.

Главной признак нервной анорексии — это патологическое желание худеть, несмотря ни на что и вопреки всему, и не менее патологическое недовольство своей внешностью. Иначе говоря, страдающая от «стройной болезни» никогда не признает, что выглядит хорошо.

При весе в 40 килограммов ей будет казаться, что она «толстая корова» и хорошо бы сбросить еще килограммов 10, а лучше 15. Любая потеря веса воспринимается как личное достижение, а прибавка, пусть даже в 100 граммов, как потеря контроля над ситуацией.

Аллегра Версаче, наследница империи Versace, вследствие нервной анорексии довела свой организм до критического состояния и в 2007 весила всего 32 килограмма.

Симптомы нервной анорексии: проверьте, насколько вы рискуете

Ваш вес постоянно уменьшается? Вы испытываете панический страх перед полнотой? Постоянно чувствуете себя толстой и ощущаете все свои жировые отложения и складки? Предпочитаете есть стоя или «дробите» еду на крошки? У вас проблемы со сном? Снятся кошмары с едой? У вас проблемы с менструальным циклом? Вы говорите себе «Я должна стать совершенной во что бы то ни стало»? Вы испытываете чувство вины за то, что едите? Страдаете от депрессии? Прячете еду? Постоянно отдаете свою порцию другим или скармливаете домашним животным?

Если вы ответили «да» хотя бы на три вопроса — вам стоит задуматься над тем, что происходит с вашим телом. Считаете, что все это ерунда, и вы «все равно» очень толстая? Оставим эмоции и поговорим на беспристрастном языке фактов.

Всемирная Организация Здравоохранения использует для оценки веса человека такой параметр как ИМТ (индекс массы тела). ИМТ меньше 18,5 считается низким.

ИМТ ниже 17,5 – один из критериев в диагностике нервной анорексии, ИМТ около 15 – признак голодания.

Нервная анорексия развивается стремительно и буквально “берет в плен” свое жертву, доводя ее до полного истощения…

Для расчета индекса массы тела необходимо знать рост и вес. ИМТ = вес (кг) : рост (м), возведенный в квадрат. Нормальные значения ИМТ – от 19 до 25 единиц.

Нервная анорексия берет человека «в плен» постепенно. От недовольства собственной внешностью человек переходит к активным действиям и начинает худеть. В процессе похудения он теряет 20-30% от массы тела, при этом постоянно говорит о том, что «нет аппетита», «есть совсем не хочется», «надо заниматься спортом как можно больше».

Для этого периода характерны гипотония (пониженное артериальное давление) и брадикардия (очень низкий сердечный ритм, ниже 55 ударов в минуту, из-за которого организм не дополучает кислорода и питательных веществ), сопровождаемые такими симптомами как зябкость, повышенная сухость кожи и облысение.

«Дорога к худобе» усеяна волосами и зубами (повреждение эмали зубов, вызванное желудочной кислотой во время рвоты, невозможно предотвратить обычной чисткой).

Затем теряется интерес к сексуальной жизни и прекращение менструального цикла.

При снижении веса на 50% и больше возникают безбелковые отеки, падает уровень калия, нарушается водно-электролитный баланс — без лечения вероятен летальный исход.

Звезд не пугает даже судьба умершей от сердечной недостаточности на подиуме 22-летней уругвайской модели Луисели Рамос ( в ее рацион входили только латук и диетическая кола), а также скончавшейся от нервной анорексии 21-летней бразильянки Анны Каролины Рестон (модель питалась только яблоками и помидорами).

Нервная анорексия без лечения

  • По статистике, без лечения от нервной анорексии умирают 5-10% (по некоторым данным и 15%) больных. Это очень высокая цифра.
  • На сегодняшний день нет на 100% излечившихся от анорексии, как нет навсегда избавившихся от алкогольной зависимости. Способы лечения нервной анорексии, исключающие рецидивы, еще не найдены.
  • Примерно 40% больных возвращаются к нормальному образу жизни и набирают вес, у 30% состояние улучшается лишь незначительно, а в 24% случаев болезнь становится хронической.

Лечить нервную анорексию самостоятельно ни в коем случае нельзя, необходимо обратиться к специалистам, так как каждый случай требует строго индивидуального подхода и подробного плана лечения.

Нервная анорексия в цифрах и фактах

  • Около 60% топ-моделей страдают от нервной анорексии или ее «сестры» – булимии.
  • Примерно в половине смертных случаев причиной смерти является самоубийство.
  • Велик риск умереть от острой сердечной недостаточности, так как при похудении теряются не только жировые отложения, но и нарушается строение органов и тканей, в том числе и мышц.
  • Тех, кто смог вернуться в нормальную жизнь, зачастую ждет бездетное будущее, в котором есть место только гастритам и заболеваниям нервной системы.
  • Чтобы пройтись по подиуму на Неделе высокой моды в Мадриде, нужно иметь не только стандартные параметры 87-58-88, но и индекс массы тела не менее 18. Испанские власти против того, чтобы манекенщицы умирали от истощения.
  • «Рабочий» ИМТ Клаудии Шиффер — 17,9, Хайди Клум — 17, 2, Жизель Бюндхен — 16, Кейт Мосс — 17.

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/51134/

4 реальные истории воронежских девушек, больных анорексией

Как похудеть до анорексии

Корреспондент «МОЁ!», которая сама пережила анорексию и пообщалась с девушками, страстно желающими похудеть, развенчивает мифы об этой болезни

«А ты больше не анорексичка, с тобой можно дружить?» — спрашивает меня шестилетняя соседка. Она ещё не ходит в школу, но уже знает, с какими людьми нельзя здороваться в лифте.

Однажды, когда я весила 37 килограммов, мама девочки отказывалась подниматься на этаж с «ненормальной, которой можно детей пугать». Теперь я поправилась, и женщина стала кивать мне при встрече.

Видимо, она считает, что меня теперь не стоит бояться, ведь анорексичек с нормальным весом не бывает. Тут она ошибается. Это первый стереотип, связанный с болезнью. Таких мифов немало…

МИФ № 1

Все анорексички худые

Как это ни странно звучит, анорексию (заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похудению, страхом ожирения) не всегда можно определить по внешним признакам. Хрупкая девушка часто оказывается такой от природы. И наоборот — пышка на самом деле может страдать расстройством пищевого поведения.

Алёна Богданова (имя изменено) весит 60 килограммов при росте 158 сантиметров. В институте её считают крупной, но на самом деле у девушки серьёзные проблемы с весом, и уже полгода она ничего не ест после 13.00.

— У меня в семье все жирные, — рассказывает девушка. — Мать даже толстой не назовёшь — у неё вес под центнер. Она работала поваром в школе, где я училась, и меня дразнили «дочерью бегемотихи». Я возненавидела и семью, и школу, и саму себя.

Полгода назад, когда я решила худеть, во мне было 70 килограммов. Сначала отказалась от ужинов. Стала двигаться при любой возможности. Уже и не помню, когда последний раз сидела в маршрутке. Когда стоишь, калории расходуются лучше.

Но даже при таком режиме ушло всего два килограмма. Тогда я решила есть один раз в день, но на глазах у остальных, чтобы никто не догадался о моей диете. В час дня достаю из сумки шоколадку, булку, сладкий чай и пирую.

С утра, если голова кружится, могу выпить чёрный кофе и съесть яблоко. А после 13.00 — только жвачка без сахара.

Карикатура Сергея БЕЛОЗЁРОВА

Я не хочу стать такой, как мать. Она говорит: «Нам на роду написано быть крупными, все бабы в семье здоровые». Мать не знает, что у меня анорексия.

Я и сама не думала, что у меня со здоровьем что-то не в порядке, пока у меня не пропали критические дни и врач в поликлинике мне не сказал, что всё это из-за неправильного питания и стресса. Это обидно.

Другие анорексички такие худые, что об их тазовые кости можно порезаться. А я вроде и больная, но всё равно толстая.

МИФ № 2

Анорексией болеют только молодые девушки

По статистике, 90% больных анорексией — это девушки 12 — 25 лет. Но расстройство бывает и у тех, кому за 30. Наталья Хлыстова (имя изменено) тому пример. Ей 42 года, и, как она сама говорит, её самый большой страх — «разожраться»:

— Я хорошо зарабатываю, содержу двоих детей, каждый год отдыхаю в Таиланде. Сын в этом году хочет поехать в Париж, отправлю его на каникулах. А сама только к тайцам, они делают лучший антицеллюлитный массаж.

Надо держать себя в форме. У меня три салона красоты. Для клиенток я лучшая реклама. Они рвутся к нам на обёртывания, когда видят мою талию в 59 сантиметров.

Не понимают, что никакие процедуры не помогут, если бесконтрольно жрать.

До 35 лет я могла есть даже колбасу и хлеб — всё равно оставалась стройной. После вторых родов весила 45 килограммов. Но в какой-то момент джинсы перестали застёгиваться, щёки появились.

Ещё Плисецкая говорила, что лучшая диета — закрыть рот. Я и закрыла: отказалась от соли, сахара, молока. Питаюсь только сырой пищей — овощами, фруктами.

Раз в неделю могу себе позволить отварную рыбу, но немного.

Один из признаков анорексии – желание бесконечно взвешиваться и постоянно считать калории

Год назад на юбилее папы мне пришлось съесть кусок торта, чтобы доказать семье, что я не голодаю. Потом на три дня совсем отказалась от еды, чистила организм. После этого случая дочка потащила меня к психологу. Она у меня развитая не по годам, хочет стать химиком.

Врач долго рассказывал про «нервную анорексию», но я не считаю себя больной. Мама говорит, что я порчу детей, не разрешаю дочери есть много сладкого. Просто я знаю жизнь. Это мужчине позволительно быть кривоногим и пузатым. А женщина обязана следить за собой любой ценой.

МИФ № 3

Чтобы избавиться от анорексии, нужно просто набрать вес

Многие думают, что главная проблема анорексичек — торчащие кости, то есть внешний вид. И если набрать вес, здоровье само собой придёт в норму. Но ещё одна воронежская девушка, Светлана Колягина (имя и фамилия изменены), знает, что не всё так просто:

— Знаете, какой совет чаще всего дают больным анорексией? «Просто начни есть». Во-первых, это непросто. Желудок ссохся, уже воды трудно выпить. Во-вторых, анорексия — психическое заболевание.

Голову нельзя вылечить пирожными. Полтора года назад я похудела с 65 до 36 килограммов. Надоело, что меня все дразнили «маковой булкой», и булки я есть перестала.

А потом отказалась от еды совсем — клевала чуть-чуть только при родителях.

Кости стали выпирать, появился страх вернуться к прежнему весу. Стала разбавлять водой кефир и тайком от мамы выбрасывала еду. Родители думали, что у меня рак, и водили по врачам — те связывали похудение со стрессом. А потом у меня выпала кишка.

Стула не было несколько недель, пришлось ехать к хирургу. Тут я и сама поняла — что-то не так: волосы сыплются, ноги подкашиваются от бессилия. Согласилась пойти к диетологу, который поставил диагноз «нервная анорексия».

Мне выписали диету для набора веса.

Я испугалась и начала есть. А когда процесс приёма пищи наладился, я набросилась на еду, как голодный волчонок. До сих пор наесться не могу. Живот стал такой, как будто я на седьмом месяце беременности, боль и тяжесть в желудке не прекращаются.

Вся энергия уходит на переваривание пищи. В 9 вечера я засыпаю без сил. Перед сном, конечно же, объедаюсь. Лежу с набитым пузом и реву от омерзения к себе. Я вешу больше, чем до голодовки. При этом моё здоровье не восстановилось: зубы всё ещё крошатся, критические дни так и не пришли.

Врачи говорят, что это от стресса.

МИФ № 4

Анорексички могут остановиться, но не хотят

Когда по телевизору показывают живых скелетов, зрители возмущаются: «Сами виноваты. Неужели не видели, что пора прекратить похудение? Родителей им, эгоисткам, не жалко».

Так думала и автор этого материала, когда садилась на первую диету: «Уж я-то смогу вовремя остановиться». Я весила 89 килограммов при росте 160 сантиметров и хотела похудеть, чтобы влезать в подростковые вещи. Мама всегда плакала в магазине, потому что на меня нельзя было натянуть ни одну юбку.

Через 2 года после того, как я начала активно худеть, я весила 58 килограммов и купила первые в своей жизни джинсы. И тогда же первый раз услышала: «Хватит худеть». Но у меня была уже новая цель — стать тростинкой, как мама в юности. Цифра казалась достижимой — 48 кг. Ещё через год я к этой цели пришла. Когда меня спрашивают: «Зачем ты продолжила худеть?», я не знаю, что ответить.

Это всё равно что спросить у пациента психиатрической лечебницы, почему он Наполеон.

Когда в Марии было 89 кг, она решила худеть и думала, что сможет остановиться… Но остановиться сама он не смогла, даже когда весила всего 37 кг.

Мне хотелось только одного — видеть на весах меньшую цифру. И я взвешивалась после каждого стакана воды и расстраивалась — толстею. Остатки разума говорили, что это жидкость, но голос внутри твердил: «Жир, жир, жир». Я сбросила ещё 11 килограммов за последующие 3 месяца. Это время я жила как в тумане.

Что об этом думают родители, меня не интересовало, и мне их не было жалко. Просыпалась, съедала помидор, запивала его «Колой Лайт» и шла бродить по городу, тратить калории. Позже я уже не могла ходить и переползала от одной скамейки к другой. Лишь бы не сидеть постоянно, вдруг прибавлю 100 граммов. Я понимала, что умираю, но ничего не могла с собой сделать.

При этом мне хотелось жить, но восстановиться самой было уже невозможно.

МИФ № 5

От анорексии можно полностью вылечиться

Сегодня большинство врачей сходится во мнении, что человеку, больному анорексией, восстановиться на 100% не получится. Можно прийти к ремиссии — избавиться от большинства симптомов болезни и жить полноценно. Но при этом расстройство всё равно будет дремать внутри, и есть вероятность, что оно когда-нибудь оживёт.

Я лечусь под контролем специалистов почти два года. Со мной работают несколько психологов, психиатр, эндокринолог и гинеколог.

Мама иногда грустно шутит: «За те деньги, которые мы потратили на таблетки, ты могла сделать липосакцию (удаление жировых отложений хирургическим путём. — «Ё!») и не мучиться». Людям со стороны не видно, что я всё ещё нездорова. Только теперь другая крайность.

Каждое утро я рассматриваю себя в зеркале и пристаю к маме с вопросом: «А правда, что я поправилась и у меня расстояние между бёдрами уменьшилось?»

Когда я начала худеть, моя бабушка уже плохо видела. Сейчас она почти ослепла и говорит, что в этом есть плюс: не видно моих костей, обтянутых кожей. Бабушка пытается на ощупь определить, восстанавливаюсь ли я, — трогает мои запястья.

И вздыхает: «Всё на месте». Я не встаю на весы, но очевидно, что на самом деле поправилась почти до нормы. При этом мне ещё предстоит работать над принятием себя. Чтобы похудеть, достаточно перестать есть.

А вот восстановление требует ещё и внутренней работы.

Симптомы анорексии

Стоит повнимательнее присмотреться к своим близким или озаботиться собственным здоровьем, если у вас или у вашего родственника наблюдается:

  1. желание похудеть, несмотря на недостаточность (или соответствие норме) веса;
  2. навязчивая боязнь полноты;
  3. фанатичный подсчёт калорий;
  4. регулярный отказ от еды, мотивируемый отсутствием аппетита или плохим самочувствием;
  5. превращение приёмов пищи в ритуал, особо тщательное пережёвывание, сервировка маленькими порциями, нарезка мелкими кусочками;
  6. избегание мероприятий, связанных с приёмом пищи, психологический дискомфорт после еды;
  7. склонность к уединению;
  8. угнетённое состояние, депрессия.

Чем опасна анорексия?

У анорексии самый высокий показатель смертности среди всех расстройств пищевого поведения. От вызванных ею осложнений умирают 5 — 6% больных.

Последствия анорексии:

  • нарушение работы сердца,
  • почечная недостаточность,
  • аменорея (отсутствие менструаций),
  • в ряде случаев — бесплодие,
  • остеопороз (вымывание из костей кальция),
  • частые переломы,
  • выпадение волос,
  • сухость кожи,
  • разрушение зубов,
  • головокружение,
  • слабость,
  • обмороки,
  • психические проблемы, депрессия.

Четыре человека погибли в страшной аварии в Воронеже

В Воронеже у двух человек заподозрили коронавирус

Появилось видео страшной аварии с четырьмя погибшими на Московском проспекте

Объявлены окончательные результаты тестов на коронавирус у воронежцев

В Воронеже медики рассказали о состоянии пациентов с подозрением на коронавирус

Источник: https://moe-online.ru/news/city/1011433

Анорексия: когда пора перестать худеть? – Здоровье – Домашний

Как похудеть до анорексии

Анорексия: когда пора перестать худеть?Начинается все порой вполне безобидно, с диеты и желания похудеть. Килограммы уходят, но образ «ужасной толстушки» продолжает преследовать, даже если от фигуры давно остались кожа да кости. Сорок, тридцать и даже меньше килограммов – типичный вес для жертв анорексии обоих полов.

Где грань между здоровой диетой и опасной голодовкой, как вовремя остановиться в погоне за стройностью и не довести себя до анорексии, как нужно правильно худеть? На эти и многие другие вопросы ответят эксперты программы «Красота без жертв».

Все болезни – от нервов

Чаше всего, когда речь заходит об анорексии, врачи имеют в виду так называемую психологическую, или нервную анорексию.

Страдающие ей вовсе не мучаются от отсутствия аппетита, однако жестко ограничивают себя в еде, стремясь соответствовать неким стандартам красоты, пропагандирующим изможденную худобу.

Случаи нервной анорексии описаны медиками еще в XVIII-XIX столетиях, но тогда это было скорее исключением, чем правилом: подобным образом чаще всего истязали себя девушки, страдавшие от несчастной любви. Все изменилось в XX веке.

В «моде» на анорексию особенно часто обвиняют знаменитую модель эпохи 60-х – Твигги, при своих 179 сантиметрах роста и объемах 80 х 55 х 80, весившую 40 килограммов. Болезнь даже какое-то время так и называли – «синдром Твигги», хотя сама манекенщица от истощения не страдала, для нее это был вполне нормальный, комфортный вес.

Те же девушки, которым «не повезло» с комплекцией, садились на жесточайшие диеты, чтобы обрести похожие параметры. По статистике, в 60-е годы ХХ века анорексией страдали 2-3% населения земли, в 90-е их уже стало вдвое больше.

Сегодня, по некоторым данным, анорексию можно диагностировать у 20% девушек и юношей в возрасте от 13 до 25 лет.

Идеал, к которому мы стремимся, редко совпадает с нашим естественным весом, дающим нам ощущение гармонии и комфорта.

Часто считающийся нами идеальным вес может быть достигнут лишь в результате жесточайших ограничений. И не стоит тратить время, силы и здоровье на то, чтобы прийти к нему.

Лучше попытаться прийти к своему физиологичному, а главное, устойчивому весу – тому, который останется с вами на всю жизнь.

На тот момент, когда Аллегру Версаче отправили лечиться от анорексии, ее вес был немногим больше 30 килограммов

В 2006 году Николь Ричи мечтала быть еще худее, чем ее подруга Пэрис Хилтон, почти ничего не ела и похудела до 38,5 килограммов, хоть и заявляла: «Я не анорексичка!»

В начале карьеры стремление соответствовать модельным стандартам и работа практически без выходных чуть не довели Наталью Водянову до физического и нервного истощения

В школе Твигги (настоящее имя Лесли Хорнби) очень хотела поправиться и страшно страдала из-за нулевого размера груди и того, что парни называют ее «палкой»

Вскоре после расставания с Джеком Николсоном Лара Флинн Бойл попала в больницу с тяжелой депрессией и диагнозом «истощение»

В одно время Виктория Бекхэм довела себя практически до состояния «кожа да кости». Одуматься ее во многом заставил «диагноз» врачей: продолжая так издеваться над своим здоровьем, она никогда не сможет иметь детей. Впрочем, слухи о своей анорексии Бекхем всегда отвергала, говоря, что ее худоба – лишь результат строгих диет и активных занятий спортом

В 2004 году Мэри-Кейт Олсен полтора месяца лечилась от анорексии в реабилитационном центре

В числе звезд, решивших, что они слишком толстые и начавших худеть и худеть, чтобы избавиться от «слишком пышных форм» оказалась и Линдси Лохан, весящая около 50 килограмм при росте 170 см

В прошлом году Анджелина Джоли так похудела, что в Голливуде даже начали подозревать ее в анорексии (по слухам, ее рацион составлял не более 600 ккал в день – при том, что во время съемок актриса теряла огромное количество калорий)

Для модели Изабель Каро погоня за стройностью закончилась трагически: когда девушка осознала, что серьезно больна анорексией, ее здоровье уже было подорвано, а обмен веществ безвозвратно нарушен

Анорексия: как «заболеть» или «не заболеть»?

Интересный факт: ученые нашли гены, ответственные за развитие анорексии и выяснили, что болезнь – а ее сегодня называют именно так – может передаваться по наследству.

Например, ученые из центра прикладной генетики при детской больнице в Филадельфии (США) обнаружили, что за развитие анорексии ответственны те же нарушения ДНК генной и нервной систем, что вызывает развитие аутизма.

Исследователи объясняют это тем, что в обоих случаях нарушения в работе мозга схожи, ведь аутизм  связан с искаженным восприятием окружающей действительности, а анорексия – это искаженное восприятие своего тела.

Анорексия: когда пора перестать худеть?Чаще всего анорексию диагностируют у моделей, неуверенных в себе людей и перфекционистов, мечтающих быть лучшими во всем. Если они худеют – то до конца.

В последние годы, после многочисленных прецедентов, связанных с физическим истощением манекенщиц, многие модные дома и организаторы недель моды даже отказались брать на работу слишком худых моделей, надеясь, что это заставит девушек одуматься и остановиться, а кому-то может даже спасти жизнь (пугающая статистика ВОЗ говорит о том, что диагностированная анорексия в 20% случаев заканчивается летальным исходом).

Жизнь на грани

Врачи забили тревогу еще около 30 лет назад, после того, как в 1983 году от сердечного приступа и истощения умерла 33-летняя Карен Карпентер (Karen Carpenter), вокалистка и ударница группы Carpenters. На тот момент она весила 36 килограмм. Диагноз врачей – «нервная анорексия» тогда звучал достаточно необычно.

Но в конце 90-х его уже ставили многим моделям. В 2006 году прямо за кулисами недели моды от сердечного умерла известная 22-летняя уругвайская модель Луисель Рамос (Luisel Ramos) – девушка давно страдала от анорексии, а в последние недели перед показами питалась только листьями салата и пила диетические газировки.

Парадоксально, но меньше чем через год от сердечного приступа умерла ее младшая сестра Элиана – тоже модель и тоже в состоянии крайнего истощения.

В 2010-м жертвой анорексии стал известный американский манекенщик и фотомодель Джереми Гилицер (Jeremy Gillitzer): в юности он считался мужчиной-моделью с практически совершенным телом, однако к 38 годам от роскошных мускулов не осталось и следа, а вес Гилицера был 30 килограмм.

В конце 2010 года в возрасте 28 лет скончалась печально знаменитая французская модель и актриса Изабель Каро (Isabelle Caro), за три года до смерти ставшая лицом скандальной кампании «Нет анорексии»: антирекламные плакаты с пугающе выглядящей обнаженной Каро должны были привлечь внимание общественности к проблеме. Весила Каро 25 килограмм. Последние несколько лет девушка вела безуспешную борьбу с болезнью и за год до смерти выпустила грустную и поучительную автобиографию-исповедь.

Звездные счеты с анорексией

От анорексии долго (и, к счастью, успешно) лечилась Аллегра Бек Версаче (Allegra Beck Versace), дочь Донателлы Версаче. К моменту начала лечения девушка, часто выходившая на подиум как модель, весила чуть больше 30 килограмм.

В 2006 году с аналогичной проблемой в клинику попала Мери Кейт Олсен (Mary-Kate Olsen). Примерное тогда же в том, что она боролась с анорексией, призналась Джейн Фонда (Jane Fonda).

Чуть не ушли в минус в стремлении худеть и худеть, оказавшись на грани болезненной худобы или истощения Даутцен Крез (Doutzen Kroes), Николь Риччи (Nicole Richie), Лара Флинн Бойл (Lara Flynn Boyle), Анджелина Джоли (Angelina Jolie), Линдси Лохан (Lindsay Lohan), Виктория Бекхем (Victoria Beckham)… Вовремя остановилась Наталья Водянова: когда топ-модель стала весить меньше 50 килограмм при росте 176 сантиметров, она обнаружила, что у нее стали выпадать волосы, кружиться голова, а слабость стала ее преследовать постоянно. К счастью, знакомый врач вовремя вразумил ее, объяснив девушке, что она убивает себя. Но многие ее коллеги по модельному бизнесу – увы – подорвали свое здоровье основательно.

Преждевременное старение кожи (вплоть до глубоких морщин, появляющихся уже в 25-30 лет), опущение внутренних органов, ранний остеопороз, гипогликемия, диабет, серьезнейшие гормональные нарушения, аменорея, невозможность иметь детей – типичные и самые частые диагнозы жертв анорексии.

Свадьба как лекарство от анорексии

Лечится ли анорексия? Да, но чем позже начинается лечение – тем сложнее восстановить здоровье. Врачи советуют бить тревогу, если индекс массы тела (ИМТ) меньше 17,5 (ИМТ= вес в кг, поделенный на рост в квадрате).

Около трех лет назад США взбудоражила история про 31-летнюю девушку, весившую в критический момент около 25 килограмм, но справившуюся с анорексией самостоятельно, после того, как молодой человек подарил ей свадебное платье на два размера больше и попросил поправиться.

А дальше было как в сказке – платье, севшее точно по фигуре, свадьба, рождение дочери… Однако чаще всего необходима помощь профессионального психолога: как показывает статистика, далеко не все могут сами или благодаря близким справиться с боязнью полноты – главным страхом, который доводит до не контролируемого, граничащего с фанатизмом желания худеть и худеть.

Источник: https://domashniy.ru/zdorovie/anoreksiya_kogda_pora_perestat_hudet/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть