Авитаминоз на коже

Авитаминоз: симптомы на коже

Авитаминоз на коже

Симптомы авитаминоза чаще проявляются в межсезонье. Это болезненное состояние может быть вызвано из-за нарушений в работе организма, но чаще всего люди сами причиняют себе вред. Например, придерживаясь слишком строгих диет. Важно своевременно заметить проблему, чтобы приступить к ее устранению как можно раньше, пока она не привела к серьезным последствиям.

Что такое авитаминоз?

Симптомы авитаминоза не заставят себя долго ждать, поскольку это заболевание, при котором в организме отсутствует один витамин или их группа. К счастью, встречается проблема достаточно редко.

Примером авитаминоза может служить случай, когда грудного ребенка продолжительное время кормят неправильно подобранной смесью. Постепенно возникает дефицит витаминов, а затем и их отсутствие. Подобное может случиться, если грудничку не вводят своевременно прикорм либо не дают достаточно фруктов и овощей.

Авитаминоз часто путают с гиповитаминозом. В этом следует разобраться.

Важно не перепутать!

Симптомами авитаминоза люди часто называют признаки гиповитаминоза. Это разные стадии одной и той же проблемы. Только гиповитаминоз менее опасен, поскольку развивается при недостатке витаминов в организме. Недостаток не означает полное отсутствие, как при авитаминозе.

Гиповитаминоз встречается довольно часто. Он хорошо поддается витаминной коррекции. В группу риска входят грудные дети, подростки в момент полового созревания, женщины во время вынашивания и кормления грудью, люди с вредными привычками. Но вернемся к авитаминозу, а точнее причинам его появления.

Причины возникновения

Симптомы авитаминоза могут наблюдать у себя люди с неполноценным рационом. Например, девушки, которые придерживаются строгих однообразных диет. Витамины долгое время не поступают в организм. Это приводит к нарушению обмена веществ и еще меньшему усвоению полезных компонентов.

К важным причинам можно отнести курение, употребление алкоголя, психотропных и прочих препаратов. Подобный образ жизни разрушает организм, человек не думает о рациональном питании.

В редких случаях проблема связана с патологией внутренних органов. Например, у человека с пониженной кислотностью не усваивается витамин В12 и некоторые микроэлементы. Без специализированной помощи он не сможет восстановить витаминный баланс.

При определенных медикаментозных терапиях происходит разрушение витаминов. Эти же лекарственные препараты препятствуют всасыванию вновь поступающих полезных веществ. Обычно это лекарства, понижающие кислотность в желудке.

Другие причины связаны с наличием в организме паразитов, заболеванием щитовидки, экологически неблагоприятными условиями жизни.

На фото авитаминоз, симптомы и лечение которого связаны с рациональным питанием, проявляются плохим внешним видом. Не заметить этого невозможно. Об этом подробнее.

Симптомы авитаминоза на коже

Первые проблемы протекают бессимптомно. Когда ситуация усложняется, появляются начальные признаки. Их игнорировать довольно сложно, поскольку на внешность все обращают внимание.

Насторожить должна склонность кожных покровов к раздражениям и воспалениям. Многие люди сталкиваются с проблемой угревой сыпи на лице. Ее пытаются лечить косметическим путем, но иногда причина кроется в нехватке витаминов А, С, Е.

Кожа на фото (симптом авитаминоза) сухая, шелушащаяся, с трещинами. В скором времени проблема приведет к раннему старению, появлению морщин. Страдает не только лицо.

Так при нехватке витамина А по телу появляется «гусиная кожа». Проявляется патология на бедрах, коленях, локтях, голенях.

По телу могут появиться пигментные пятна темного цвета, которые способны сливаться вместе. Появившуюся проблему следует лечить у дерматолога. При восстановлении правильного метаболизма пигментация может полностью исчезнуть.

При недостатке витамина В2 повышается секреция сальных желез и происходит загрязнение излишне жирной кожи. Из-за этого часто образуются угри, фурункулы. На лице развивается розацея.

Авитаминоз витамина Е приводит к растяжкам на коже. Они напоминают те, которые образуются во время вынашивания ребенка. Возникают они не только у женщин, но и у мужчин.

Проявление на руках

Отсутствие некоторых витаминов влияет на кожу рук, которая сильно пересыхает, покрывается трещинами. Руки постоянно зудят и шелушатся. Появившиеся ранки долго не заживают, могут воспаляться. С пальцев кожа может начать облезать, причиняя боль и беспокойство.

Как и на лице, на руках возникают морщины. Страдают и ногти, которые становятся ломкими. Ногтевая пластина искривляется, слоится. Человек испытывает психологический дискомфорт, поскольку окружающие обращают внимание на проблему рук.

Проявление на губах

Симптомы авитаминоза у взрослых проявляются на губах. Из-за отсутствия витамина В нежная кожа губ теряет эластичность и пересыхает. В углах появляются незаживающие трещинки, которые причиняют боль.

При отсутствии правильной гигиены в трещинки может попасть стафилококк либо другая опасная бактерия. Тогда проблема усугубится.

Детский авитаминоз

Симптомы авитаминоза у детей проявляются достаточно быстро. Это связано с процессом роста и развитием молодого организма. Помимо перечисленных выше симптомов, следует обратить внимание на следующие общие признаки:

  • тяжелое пробуждение по утрам, общая слабость;
  • сонливость на протяжении всего дня;
  • ребенок не способен сконцентрироваться на заданное время;
  • необоснованное снижение успеваемости в учебе;
  • необъяснимая плаксивость;
  • неспокойный сон;
  • частые болезни;
  • на языке имеются глубокие борозды;
  • проблемы с органами дыхания;
  • появление странных вкусовых пристрастий в виде мела, угля и прочих несъедобных веществ;
  • кровоточивость из носа и десен;
  • судороги.

При запущенном авитаминозе деформируются кости скелета, наблюдаются частые переломы.

Тяжелые последствия авитаминоза

Необходимо уделить особое внимание своему рациону, ведь авитаминоз получает свое развитие из-за недостающего попадания в организм разных витаминов. Это зачастую провоцирует развитие тяжелых болезней:

  • Куриная слепота – снижение либо отсутствие ночного зрения. Проблема кроется в витамине А.
  • Цинга – проявляется заболевание ломкостью сосудов, выпадением зубов, болями в конечностях, снижением иммунитета. Причина кроется в витамине С. Цингой болели моряки, пока в рацион не была введена квашеная капуста.
  • Пеллагра – проявляется недуг фотодерматозом, слабостью, бессонницей, диареей. Может наступить паралич конечностей. Возникает при отсутствии витамина РР.

Подобные заболевания требуют продолжительной терапии.

Лечение

Перед тем как назначить лечение, врач должен определиться с тем, какого витамина в организме нет. Для этого недостаточно просто знать симптомы. Современные тесты позволяют увидеть клиническую картину полностью.

Симптомы авитаминоза и лечение болезни связаны с витаминными комплексами. Если речь идет о гиповитаминозе, его не всегда стоит лечить медикаментозно. Достаточно наладить рацион для человека, страдающего от нехватки витаминов.

Если состояние человека тяжелое, может понадобиться госпитализация с введением витаминов в виде капельниц и инъекций.

При нехватке либо отсутствии определенных витаминов специалист назначает медицинские препараты, пищевые витаминные добавки. Кроме этого, в рацион вводится большое количество продуктов, которые содержат необходимые элементы.

Принимать решение о введении в организм витаминов в виде лекарственных препаратов должен только врач. Тем более если речь идет о ребенке.

Перенасыщение витаминами еще более опасное состояние организма. Оно называется гипервитаминозом. Насытить организм витаминами проще, чем вывести их из него.

Профилактика

Для того чтобы не возникало симптомов авитаминоза и гиповитаминоза, необходимо придерживаться рационального полноценного разнообразного питания. Особенно это касается детей.

Список полезных продуктов и витаминов, которыми они богаты:

  • Сливочное масло, печень, щавель, черная смородина – витамин А.
  • Горох, гречка, отруби – В1.
  • Почки, молоко, яйца – В2.
  • Растительное масло, зелень, мясо, молоко – Е.
  • Мясо, рыба, субпродукты, фрукты, овощи – РР.
  • Бобовые, мясо, рыба, субпродукты, бананы – В6.
  • Соя, печень – В12.
  • Киви, черная смородина, лимон, клубника, хрен, капуста – С.
  • Цветная капуста, зеленые томаты, растительное масло – К.
  • Желток яйца, жирные сорта рыбы – Д.

Также витамин Д производится самим человеком, точнее клетками его кожи под воздействием солнечных лучей. Поэтому прогулка на свежем воздухе заряжает организм необходимым элементом. Но метод не работает в зимнее время, когда солнечных дней практически не бывает. Именно поэтому грудничкам, родившимся осенью, назначают витамин Д в каплях.

Витамин К также производится в организме. Это происходит в кишечнике не без помощи микрофлоры.

Следует учесть, что на некоторые продукты может быть аллергия. Но в целом они являются обычной пищей на столах европейцев уже несколько поколений, а то и больше.

Если питание будет разнообразным, оно сможет радовать домочадцев и наполнять их полезными элементами. Тогда об авитаминозе и узнавать ничего не придется.

Источник: https://FB.ru/article/9607/avitaminoz-simptomyi-i-lechenie

Фото симптомов авитаминоза на коже. Что такое авитаминоз и как он проявляется, лечение заболевания и профилактика

Авитаминоз на коже

Чаще всего авитаминоз возникает в конце зимы – начале весны. В это время румянец со щек пропадает, руки шелушатся, волосы становятся блеклыми, ухудшается общее состояние.

Основные симптомы авитаминоза:

  • Обострение хронических заболеваний.
  • Раздражительность, усталость, апатия.
  • Часто случающиеся простуды.
  • Слабые десна, которые могут кровоточить во время чистки зубов.
  • Трещины в уголках губ, не исчезающие после применения кремов и гигиенических помад.
  • Сухие, тонкие волосы, с секущимися концами и тенденцией к выпадению.
  • Сухая, безжизненная, постоянно раздражающаяся кожа.

Что приводит к авитаминозу?

Основная причина данного болезненного состояния – недостаточное поступление витаминов в организм. Оно может быть вызвано несбалансированным питанием, сбоями в работе пищеварительной системы, а также приемом некоторых медикаментов (так называемых антивитаминов).

Возможные последствия авитаминоза

Надо учитывать, что дефицит того или иного витамина может привести к более серьезным болезням:

  • возникновению рахита;
  • бери-бери;
  • пеллагры;
  • цинги;
  • рахита;
  • куриной слепоты.

Изменение цвета

Тургор — это естественный цвет кожных покровов кожи; здоровая кожа имеет ровный тон. При нехватке витамина B6 и ниацина цвет кожи может меняться, она становится бледной и тусклой.

Авитаминоз на коже: что делать?

Продукция «Ла-Кри» как дополнительный источник витаминов

Чтобы облегчить ребенку симптомы авитаминоза используйте в ежедневной гигиене мультивитаминный гель «Ла-Кри». Производные масла оливы и авокадо в составе геля восстанавливают барьерную функцию кожи, увлажняют и питают её.

Стадии заболевания

Специалисты подразделяют 3 стадии данного заболевания:

  1. Начальная или субнормальное обеспечение. Витамины доставляются в организм в минимальных количествах;
  2. Гиповитаминоз. одного или нескольких витаминов, необходимых для нормальной деятельности систем и органов патологически понижено;
  3. Авитаминоз. Фиксируется полное отсутствие витаминного соединения в организме. На этой стадии наблюдаются существенные изменения и нарушения внешнего вида человека.

Питание и диета

Употребляемая человеком при авитаминозе пища должна содержать максимальные количества недостающих витаминов.

Стоит помнить, что подавляющее большинство витаминов разрушается под воздействием высоких температур. Самым щадящим методом приготовления продуктов является отваривание на пару. Медленное воздействие пара позволяет витаминам сохраняться.

Способствует сбережению витаминов запекание на гриле или в духовом шкафу. При этом рекомендуется продукты оборачивать фольгой, которая предотвратит окисление и потерю витаминов. Самым губительным методом приготовления продуктов является жарка.

Чтобы сократить потерю витаминов, продукты следует нарезать тонкими ломтями или небольшими кусочками и жарить на большом огне.

Список продуктов, которые необходимо принимать:

НазваниеЖивотные продуктыРастительные продукты
Ретинол (витамин А)Сливочное масло, твердый сыр, яйца, говяжья печень, рыбий жир.Морковь, киви, апельсины, мандарины, боярышник.
Тиамин (витамин В1)Субпродукты (печень, сердце), яичный желток, молочные продукты.Соя, пшеничные и овсяные отруби, горох, фасоль, крупа (гречневая, овсяная).
Рибофлавин (витамин В2)Молоко, сыр, творог, рыба жирных сортов, говяжье мясо, крольчатина.Шпинат, зеленый горошек, капуста (цветная и брокколи), сладкий перец, укроп, зеленый лук.
Пантотеновая кислота (витамин В5)Грибы, рис, пророщенные зерна пшеницы, пивные дрожжи, ржаная мука.Говядина, говяжья печень, морская рыба, почки.
Пиридоксин (витамин В6)Соя, грецкие орехи, фундук, картофель, кукуруза, гранат, банан, зеленый перец.Субпродукты (мозги, печень, почки), яйца, куриное мясо, тунец, скумбрия.
Фолиевая кислота (витамин В9)Листовые овощи (шпинат, салат, петрушка), репчатый лук, авокадо, дыня, абрикосы.Печень животных, свинина, говядина, курица, яйца, молочная продукция, жирная рыба.
Кобаламин (витамин В12)В малых количествах представлен в морских водорослях.Печень, почки, сердце, твердые и полутвердые сыры, сардины, лосось.
Токоферол (витамин Е)Растительное масло, злаковые и бобовые культуры, капуста, орехи, семена подсолнечника, тыквы.Говяжья и куриная печень, яйца.
Аскорбиновая кислота (витамин С)Шиповник, черная смородина, перец, облепиха, зеленый щавель, шпинат, апельсины, лимоны.Практически не присутствует в продуктах животного происхождения.
Холекальциферол и эргокальциферол (витамин D)Молоко, яйца, печень трески, рыбий жир, красная икра, лосось.Грибы (только те, которые выращиваются на солнце).
Никотиновая кислота (витамин РР)Семена подсолнечника и тыквы, овощи зеленого цвета, орехи.Молочная продукция, сыр, рыба, мясо (куриное, говяжье, свиное).

Вся потребляемая продукция должна быть свежей. Овощи, фрукты и ягоды необходимо тщательно мыть, мясо и рыбу – поддавать полной термической обработке. Молочная продукция должна иметь минимальный срок годности.

Симптомы авитаминоза у детей и взрослых, фото

Симптомы авитаминоза — фото проявлений

Признаки и симптомы проявлений авитаминоза обусловлены степенью тяжести витаминной недостаточности:

  1. 1. степень субклиническая – 1-я. Не отличается особыми клиническими проявлениями. У пациентов практически нет никаких жалоб. Выявляется патология, в основном, по лабораторному исследованию, выявившему недостаток тех, либо иных витаминных веществ, либо одного витамина.
  2. 2. Степень клиническая – 2-я. Стадия гиповитаминоза, подтверждающая не до конца израсходованный витаминный запас в организме. Характерна показаниями в лабораторных исследованиях и в клинической картине.
  3. 3. Авитаминозная степень – 3-я. Обусловлена крайней степенью витаминной недостаточности. Проявляется в основном у пациентов с наличием хронических заболеваний в системе ЖКТ.

Диагностика авитаминоза очень сложна, так как его признаки очень схожи с симптомами самых различных болезней. Наиболее распространенная общая симптоматика характеризуется проявлением:

  • шелушащихся участков на кожном покрове;
  • структурных нарушений в ногтевых пластинах и волосяном покрове;
  • кровоточивости десен;
  • плохого самочувствия и апатии;
  • хронической усталости.

авитаминоз — симптомы на коже (фото у детей)

Нельзя не согласиться с тем, что такие разрозненные признаки могут охарактеризовать какую-либо конкретную патологию. Поэтому, необходимо пройти диагностику и определить недостаток конкретного витамина – выявить именно гиповитаминоз, специфические признаки которого, характерны отличительными особенностями.

Недостаток витамин ретинола («А») вызывает дистрофические изменения в зрительной системе – во внутренней глазной оболочке и внутриглазных нервах. Появляются язвенные очаги по периферии роговицы и пересыхание конъюнктивы.

Кожные покровы гиперемированы, либо слишком бледны, шелушатся и становятся сухими. Возможно воспаление волосяных фолликулов с образованием небольших нарывов. Пациенты часто подвергаются инфекционным патологиям.

Дефицит тиамина – витамина «Б1» влияет на функциональные свойства сердечно-сосудистой системы. Беременные и кормящие женщины наиболее подвержены такому состоянию.

Симптомы авитаминоза проявляется образованием в уголках губ небольших трещин (заед), мигренями, признаками одышки, повышенной слабостью и быстрой утомляемостью, ощущением тяжести и онемения в ногах. Даже небольшие нагрузки провоцируют развитие отечности ног.

Недостаточность рибофлавина — «Б2» отражается потерей аппетита, слабостью и болезненной разбитостью, инсомнией (плохой сон) деструктивными изменениями в слизистой структуре глаз и кожи. При запущенности процесса, характерно развитие анемии и нарушения в ЦНС.

«РР» — авитаминоз (кислота никотиновая) вызывает нарушения в системе пищеварения, ЦНС, проявляется поражением в кожной и слизистой структуре.

При большом витаминном дефиците, могут проявиться воспалительные процессы в желудке, судороги и симптоматика полиневрита.

Главное свидетельство такого дефицита проявляется у взрослых симптоматикой авитаминоза на коже – сухостью дермального слоя и образованием на нем очаговых изъязвлений.

Витамин  «D»  -симптомы нехватки витамин группы кальциферола — «D» выражены мышечно-суставными болями.

В кишечнике нарушаются функции усваивания кальциевых солей, что способствует ускоренному процессу разрушения и деградации костной ткани.

Отмечается повышенная ломкость костей, быстрое разрушение зубов и боли при движениях. Повышается риск развития раковых патологий, гипертонии и СД.

Недостаточность витамина «С» (кислота аскорбиновая) давно известна — это причина развития цинги. При этом, симптомы выражаются кровотечением десен, из-за слабости и ломкости сосудов.

В ответ на незначительные удары, либо прикосновения, на теле образуются синяки. Отмечаются мелкие геморрагии в суставы, частая подверженность простудным и инфекционным заболеваниям.

Характерно структурное изменение слизистого покрытия рта и органов половой системы, постоянная слабость и снижение зрительных функций.

Недостаточность токоферола — «Е» витамина приводит к сексуальным расстройствам и жировому клеточному перерождению в структуре печени. Проявляется мышечной слабостью, нарушением движения и координации.

Маска с желтком

Для обновления клеток кожи прекрасно подойдет следующая маска: смешайте один желток куриного яйца (желательно домашнего или фермерского), 1 ст. ложку масла зародышей пшеницы и 1 ст. ложку меда. Нанесите массу на кожу рук, бережно массируя их до полного впитывания. Через 15 минут смойте излишки маски теплой водой без мыла.

Авитаминоз на коже: признаки и симптомы

Авитаминоз на коже

Последнее обновление: 13.01.2020

Витамины играют важнейшую роль в формировании здорового организма: их недостаток негативно сказывается на работе каждой системы и органа. Особенно ярким «индикатором» нехватки питательных веществ является кожа. Авитаминоз отражается на ее состоянии, вызывая множество различных нарушений и даже болезней. О том, как проявляется авитаминоз на коже, вы сможете узнать из нашего материала.

Угревая сыпь

Появление акне может быть обусловлено множеством различных причин — нарушениями в работе внутренних органов, неправильным питанием, сбоем в работе сальных и потовых желез, гормональной системы.

Однако недостаток витаминов также играет роль в формировании акне. Нехватка витаминов B, C и A, Д, а также цинка и биотина приводит к возникновению на коже угрей.

Включение этих веществ в рацион нередко помогает уменьшить проявления акне или даже полностью избавиться от них.

Сухость кожи

Одним из наиболее распространенных симптомов авитаминоза на коже является ее сухость. Кожные покровы становятся более хрупкими и чувствительными; нередко возникают участки покраснение и шелушения, в тяжелых случаях — появляются трещины, кожа огрубляется, утолщается ее роговой слой.

Причиной этого может быть нехватка витаминов C и A — они не только участвуют в восстановлении и поддержании естественного водного баланса кожи, но и являются частью механизма обновления и омоложения ее клеток.

Также большое значение для сохранения упругости и эластичности кожных покровов имеет витамин E.

Жирная кожа

Витамины участвуют и в регулировании деятельности сальных желез. Избыточная выработка кожного сала приводит к загрязнению кожи, она становится блестящей и неприятной на ощупь, на нее труднее нанести макияж.

Одной из причин нарушений в работе сальных желез является нехватка витамина B2 (рибофлавина). Он в больших количествах содержится, например, в таких пищевых продуктах как печень и почки, яйца, дрожжи и миндаль.

Гиперпигментация

Усиленная пигментация кожи проявляется в виде темных пятен различного размера — они могут возникать после угрей или травм или появляться самопроизвольно под воздействием ультрафиолета и других факторов окружающей среды. Одной из главных причин развития гиперпигментации является недостаток антиоксидантов — веществ, препятствующих окислительным процессам, приводящим к старению и разрушению клеток.

Как отличить авитаминоз?

Наружные симптомы нехватки витаминов часто совпадают с проявлениями различных кожных заболеваний, а также болезней внутренних органов и других расстройств. Заподозрить авитаминоз можно в том случае, если помимо кожных симптомов у вас наблюдаются:

  • кровоточивость десен при чистке зубов или поедании твердой пищи
  • частые простудные заболевания, длительный период восстановления после болезни
  • общая слабость, апатия упадок сил; раздраженность, частые перепады настроения, тревожность
  • заеды (трещинки в уголках губ)
  • секущиеся кончики волос, ломкость и расслоение ногтей

Фото различных проявлений авитаминоза на коже, представленные на нашем сайте, также помогут выявить нехватку питательных веществ.

Клинические исследования

Эффективность, безопасность и переносимость продукции «Ла-Кри» клинически доказана. Средства рекомендованы Союзом педиатров России. В ходе клинических исследований специалистам удалось зафиксировать, что в результате использования эмульсии «Ла-Кри» увлажняется и питается кожа, а также уходит зуд и раздражение.

Отзывы потребителей

Оля (nashiotzyvy.com)

«Эмульсию марку Ла-кри я просто обожаю. Сейчас объясню почему.

1) Состав. Никаких сульфатов, парабенов, отдушек и прочих пав, которые не самым лучшим образом влияют на кожу. Только натуральные компоненты в виде масла жожоба, экстракта череды, фиалки итд.

2) Безопасность применения – разрешено как младенцам, так и взрослым. Это ОГРОМНЫЙ плюс.

3) Достаточно хороший объем – 200 мл хватает надолго, с учетом того, что средство расходуется экономно.

4) Доступная цена – вполне нормальная стоимость, которая по карману любому человеку.

5) Можно применять на разных участках тела – лицо, спина, руки, живот итд..

6) Отличная консистенция, ненавязчивый запах, нет следов на одежде.

7) И главное эффект – сухость кожи исчезает, покраснения с шелушениями сошли на нет, кожа выглядит увлажненной.

Это средство реально отличное, рекомендую!»

arisha-soul (otzovik.com)

«Эмульсию Ла-Кри порекомендовал нам дерматолог как вспомогательное средство для борьбы с аллергическими высыпаниями.

Оно действительно снимало раздражение и покраснение у малютки. Эмульсию можно использовать как детям, так и взрослым. Я мазала дочке прыщики на ножках и заодно решила проверить на себе как эта эмульсия борется с сухостью кожи.

У меня как раз закончился ночной крем для лица и я стала пользоваться Ла-Кри. С сухостью кожи она борется на отлично! Текстура эмульсии очень нежная, не жидкая, но и густая, как раз то, что нужно, не прозрачная, белая как молочко. Для лица нужна буквально горошина средства.

Оно приятно ложится на кожу и быстро впитывается. Запах не парфюмированный, слегка горьковатый.

Я забыла, что такое жирный крем. Теперь для своей сухой кожи использую эту эмульсию. У дочки хорошо снимала красноту от аллергических прыщиков. Использовать можно несколько раз в день, а точнее столько раз, сколько это будет нужно. Как вспомогательное средство для лечения аллергии я бы его рекомендовала. Мы использовали ее вместе с очищающим гелем Ла-Кри, но о нем в другом отзыве».

Источники:

  1. Чуролинов Петр, Фитотерапия в дерматологии и косметике, Медицина и физкультура, 1979.
  2. Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017.
  3. Рекен Мартин, Шаллер Мартин, Заттлер Эльке, Бургдорф Вальтер, Атлас по дерматологии, МЕДпресс-информ, 2018.

Вопрос успешно отправлен.

Спасибо за Ваш вопрос! Мы обязательно ответим
в ближайшее время!

Источник: https://la-kry.ru/spravochnik/razdrazhenie-na-kozhe/avitaminoz-na-kozhe-priznaki-i-simptomy/

Что такое авитаминоз – симптомы на руках и коже

Авитаминоз на коже

Ранней весной, когда выпадают волосы и становятся ломкими ногти, мы диагностируем у себя весенний авитаминоз и ждем лета, чтобы избавиться от его последствий. А ведь это серьезное состояние, требующее такого же отношения.

Авитаминоз &#8212, хроническое заболевание, следствие острого недостатка одного или нескольких витаминов как результат несбалансированного питания или их плохого усвоения. Многие интересуются тем, а как проявляется авитаминоз, особенно ранней весной?

Этиология авитаминозов

Авитаминоз бывает двух типов в зависимости от причин, его вызвавших:

  1. Экзогенный или (первичный) как следствие несбалансированного питания с низким содержанием витаминов (весенний авитаминоз).
  2. Эндогенный или (вторичный), возникший после нарушения всасывания витаминов, их потери с мочой и калом, патологий печени.

Причины, вызывающие авитаминоз, могут быть разными:

Много приходится пить витаминов после оперативного вмешательства, травмирования, так как прежний уровень их потребления не позволяет адекватно лечить основную болезнь и может привести к витаминной недостаточности.

Сезонный авитаминоз

Недостаток витаминов остро ощущается весной и осенью в особенности у населения, проживающего в условиях выраженного континентального климата.

Весенний авитаминоз вызывают:

Осенний авитаминоз наблюдается на фоне смены времени года и ухудшения погодных условий, не позволяющих долго пребывать на свежем воздухе.

Это период завершения отпусков, каникул, вызывающий определенный психологический дискомфорт, что в совокупности с физиологическими проблемами провоцирует депрессию.

В этих случаях приходится принимать комплексы минералов и витаминов, чтобы успешно лечить такое состояние.

Побороть авитаминоз достаточно просто, для этого нужно есть как можно больше овощей и фруктов или купить в аптеке хороший поливитаминный комплекс, цена за банку которого будет больше 300 рублей.

Особая потребность в витаминах у курильщиков, детей, беременных и пожилых людей. Дефицит одного витамина не ограничивается только сферой его влияния, он затрагивает обменные процессы, в которых участвуют и другие жизненно важные вещества клетки. Только врач знает, как такое влияние происходит и что делать в каждом конкретном случае.

Стадии авитаминоза

Авитаминоз условно делят на 3 стадии:

  1. Субклиническая, когда отсутствуют симптомы и жалобы пациента. О витаминной недостаточности можно судить только по результатам лабораторных анализов.
  2. Клиническая. Имеют место как лабораторные, так и клинические признаки авитаминоза.
  3. Витаминная недостаточность с ярко выраженной симптоматикой и ухудшением самочувствия пациентов.

Диагностика — процесс сложный, так как практически все симптомы авитаминоза не обладают специфичностью. Его выраженность трудно определить и по количественным показателям наличия того или иного витамина в тканях и жидкой среде организма.

Вот почему для постановки диагноза учитывают в совокупности лабораторные, клинические и анамнестические данные.

Ошибка в диагностике чревата гипервитаминозом из-за введения больших количеств витаминов и не определением истинной причины болезненного состояния.

Но лечить авитаминоз &#8212, не значит принимать повышенные дозы отсутствующих витаминов. Специалисты выступают за комплексное лечение авитаминоза и устранение причин, его вызвавших. Они не ограничиваются лишь рекомендациями, например, пить «дефицитный витамин».

Симптомы авитаминоза A (ретинола)

Ретинол обеспечивает защиту организма от свободных радикалов. Недостаток витамина A нарушает работу слезных желез, последствиями чего становится неувлажнение и скопление грязи в уголках глаз. После длительного дефицита ретинола поражаются роговица и конъюнктива глаза. В дальнейшем ксероз может перерасти в кератомаляцию с частичной или полной слепотой у детей.

При нехватке ретинола развивается куриная слепота как недостаточная приспособленность к слабому освещению. Отсутствие ретинола в пище ухудшает состояние потовых и сальных желез, что приводит к появлению сыпи на коже.

У детей авитаминоз A сопровождается ухудшением аппетита, у взрослых — недостаточной секрецией лизоцима, призванного защищать от бактерий. При этом развиваются патологии мочевыделительной системы, мастопатия у женщин, возникают проблемы с эрекцией у мужчин. Авитаминоз A является фактором риска развития онкологических новообразований.

Признаки авитаминоза E (токоферола)

Недостаток витамина Е затрагивает как психическое, так и физическое здоровье человека. Нарушается мышечный тонус, следствием чего становится повышенная утомляемость и слабость. Дефицитное количество токоферола сказывается и на половых функциях в виде снижения качества и объемов спермы у мужчин, а также нарушения менструального ритма и приближения менопаузы у женщин.

Витамин Е &#8212, известный антиоксидант, замедляющий процессы старения. Без него на коже появляются изменения (дряблость, потеря тонуса и эластичности), мешающие ей выполнять барьерные функции.

У человека на коже может появиться угревая сыпь. Авитаминоз Е приводит к повышенному синтезу пигмента меланина, отчего развивается авитаминоз на руках.

На фото больных видны пигментные пятна на сухой коже и хрупкие тонкие ногтевые пластины.

Признаки авитаминоза В1 (тиамина)

Тиамин является небелковой частью фермента, ответственного за функциональность нервной ткани. При авитаминозе В1 человек становится нервозным и быстро устает.

Одной из форм недостатка витамина является редкая болезнь «бери-бери», проявляющаяся в виде различных клинических форм со специфической симптоматикой.

При сухой форме развиваются параличи, при церебральной — нарушается походка и координация движений, поражаются глазодвигательные нервы и др.

Нехватка витамина В2

Рибофлавин — витамин красоты, обеспечивающий здоровье коже и ее производным: ногтям и волосам. Без него невозможно образование красных клеток крови. Является участником процессов окисления и восстановления в клетках. При дефиците рибофлавина у больного на фото заметны высыпания на коже и поражения глаз.

Признаки авитаминоза В3

Витамин В3 называют по-разному: витамин РР, никотиновая кислота, ниацин. Никотиновая кислота необходима для генерации энергии и функционирования сердца. Характеризуется антихолестериновым действием, так как обеспечивает расщепление жиров для получения энергии.

Авитаминоз ниацина проявляется в виде:

Нехватка пиридиксина

Недостаток витамина В6 сопровождается:

Признаки авитаминоза В12

Недостаток цианокобаламина отражается на функционировании пищеварительной, нервной и кроветворной систем.

Признаки дефицита витамина В12:

Болезнь отступает если выполнять рекомендации специалистов и пить синтетические витамины или принимать продукты из таблицы, приведенной ниже.

Симптомы авитаминоза аскорбиновой кислоты

Витамин С выполняет множество функций, среди которых:

Отсюда и симптомы авитаминоза С:

Могут образовываться гематомы в висцеральных органах, язвы на коже, иметь место внутренние кровотечения. Проявления цинги исчезают весной с появлением в рационе первой свежей зелени.

Нехватка витамина D

Распространенное состояние, возникающее из-за особенностей рациона, климатических условий и некоторых заболеваний. Первые признаки могут появиться у новорожденных в возрасте 2—3 месяца. Ребенок плохо спит, сильно потеет, становится апатичным и малоподвижным.

У него рассасываются элементы костей по причине нарушенного обмена кальция и фосфора. Возникают проблемы с закрытием «родничков». Со временем искривляется позвоночник, кости ног и рук. Развивается рахит.

Прием солнечных ванн весной и летом, как и рекомендация пить рыбий жир и принимать продукты из нижеприведенной таблицы, позволяют избавиться от рахита.

витаминов в продуктах

Таблица «Основные витамины и продукты их содержащие»:

Витамин Продукты его содержащие
АФрукты и овощи оранжевого и красного цвета, особенно, морковь, молоко, масло сливочное, яичные желтки, рыбий жир, печень.
Группы ВТвердые сыры, гречка, бобовые, свекла, чеснок, дрожжи, пророщенные зерновки пшеницы, почки, мясо постное.
СЛук, шиповник, красный перец, лимон, черная смородина, зелень.
РРПерсики, бананы, укроп, крупы, картофель.
ЕСемечки, арахис, капуста, петрушка, цельное зерно, орехи.
DМолоко, печень трески, икра, сельдь, дрожжи, яйца. Образуется в коже под воздействием УФ.

Симптомы авитаминоза помогут специалисту в определении разновидности заболевания. При необходимости врач назначит витамины при авитаминозе в оптимальной для каждого случая дозировке.

Чтобы не решать проблему «как бороться с авитаминозом, особенно ранней весной» лучше что-то делать для профилактики:

Помните, что самостоятельное лечение авитаминоза и подбор поливитаминов может ухудшить состояние пациента.

Загрузка…

Источник: https://medded.ru/pitanie/diety/priznaki-i-simptomy-avitaminoza

Как выглядит авитаминоз на коже фото

Авитаминоз на коже

Для полноценной жизнедеятельности человека, очень важен стабильный баланс витаминов в организме человека — их роль невозможно переоценить.

  • Водорастворимые витамины являются ускорителями биохимических процессов, обеспечивая нормальные функции метаболизма (обмен веществ).
  • Жирорастворимые витамины обладают множеством полезных свойств и именно они обеспечивают силу и здоровье костно-мышечных тканей.

Авитаминоз – это витаминная недостаточность, проявляющаяся значительным недостатком, либо полным отсутствием в организме определенного вида витамин. Существует много способов появления витаминизированных веществ в организме. Они поступают с едой, синтезируются естественной флорой, обитающей в ЖКТ и накапливаются в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Развитие витаминной недостаточности происходит при нарушении этих процессов, либо при ситуациях, когда потребность в витаминах резко возрастает. По степени выраженности дефицита диагностируют гиповитаминозы, либо авитаминозы. Чем же отличаются эти два состояния?

Быстрый переход по странице

Авитаминоз и гиповитаминоз — в чем различие?

Авитаминоз представляет собой весьма редкое заболевание в основе которого лежит полный дефицит конкретных витаминных веществ, необходимых организму. Сопровождается развитием серьезных осложнений в функциональной деятельности различных структур организма. Врачи не редко сами, называют данным термином гиповитаминоз, относя его к начальным стадиям развития авитаминоза.

Гиповитаминоз в отличие от авитаминоза, характеризуется дефицитом определенных групп витаминных веществ (одного или нескольких), а не полное их отсутствие. Сегодня, проявление настоящего авитаминоза – явление редкое. Он значительно опасней гиповитаминоза, так как несет необратимые последствия и серьезную опасность не только здоровью, но и ставит под угрозу жизнь пациента.

Признаки проявления и симптомы гиповитаминоза и авитаминоза значительно разняться. Для гиповитаминоза характерна медленно нарастающая стертая симптоматика. Авитаминоз же, характеризуется яркой специфичной клинической картиной.

Причины возникновения авитаминоза

Авитаминоз относят к сезонным заболеваниям, развивается обычно в холодное время года (зимой или весной), когда употребление натуральных витаминных продуктов и солнечная активность значительно снижаются. Однако, детский авитаминоз и проявление его у взрослых, часто диагностируется вне зависимости от сезонности. Что может быть обусловлено множеством факторов.

  • Неправильный и не сбалансированный рацион питания;
  • Проблемы в системе ЖКТ (как следствием такого рациона).
  • Прием медикаментозных препаратов, угнетающих естественную флору кишечника, что активно способствует снижению в организме витаминных и минеральных веществ.
  • Интоксикация, вызванная алкоголем и курением, сопровождающаяся неспособностью организма в усвоении определенной категории витамин.
  • Вредные условия экологии.
  • Гормональная нестабильность (женские заболевания, беременность, послеродовой период, пубертат или пожилой возраст).
  • Наличие различных хронических заболеваний, операции и период восстановления.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.